Il PH più importante degli acidi/alcali nel corpo-l'equilibrio nel corpo-un importante indicatore di salute,
Il più importante è il pH del sangue ed è compreso tra 7,35 e 7,45. Come puoi vedere, la fluttuazione del pH del sangue è molto piccola. E anche una piccola deviazione da questa norma cambia notevolmente i processi elettrochimici del corpo.
Se una persona mangia sano – mangia cibi naturali e pratica uno stile di vita sano – il corpo mantiene facilmente un equilibrio ottimale del pH. Sfortunatamente, oggi, la dieta di molte persone è dominata da prodotti raffinati: zucchero, pane bianco e prodotti a base di farina bianca, riso bianco, grassi idrati non cotti.
Tutti questi prodotti acidificano notevolmente il corpo e causano disturbi di salute e malattie croniche per un periodo di tempo più lungo.
Il corpo bilancia il pH e cerca di mantenere il pH ottimale del corpo, ma lo paghiamo costoso-per neutralizzare l'acido accumulato, il corpo prende minerali alcalini dalle ossa e da altri organi vitali-calcio, magnesio, potassio, ecc. Si ritiene inoltre che il corpo produca colesterolo e per proteggerlo dall'eccesso di acido che circola nel corpo.
Questo è anche uno dei motivi per cui i vasi sanguigni si restringono. L'acido in eccesso sotto forma di grasso viene rinviato a vari organi.
Si ritiene che il pH basso stimoli la produzione di trigliceridi (una forma di grasso nel sangue), che poi si depositano sulla vita, sulle cosce, sulle pareti dei vasi sanguigni e su altri organi del corpo. L'accumulo di grasso aiuta anche a neutralizzare un po 'il pH, motivo per cui le persone con così tanti sovrappeso oggi. E per questo motivo, è molto difficile sbarazzarsi di quel grasso. Pertanto, al fine di perdere peso, una delle prime cose da fare è normalizzare il pH.
Ci sono molti casi in cui le persone che hanno bilanciato il loro pH sono state in grado di eliminare facilmente e in breve tempo i chilogrammi in eccesso.
Un altro luogo in cui si accumula l'acido in eccesso – le articolazioni, da qui le loro malattie – l'artrite, la gotta (questa è una forma di artrite, come i cristalli di acido, che dovrebbero essere rimossi normalmente attraverso i reni, si accumulano nelle articolazioni, e così le articolazioni si gonfiano, diventano dolorose) e altri.
Nonostante gli sforzi del corpo, se una persona non fa nulla nel tempo, il corpo esaurisce le sue riserve alcaline e, di conseguenza, il fluido intercellulare e persino il sangue diventano sempre più acidi.
Ciò influisce notevolmente sulla funzione delle cellule - la produzione di energia e, di conseguenza, le persone si sentono stanche (basta guardarsi intorno quante persone oggi si lamentano costantemente della stanchezza).
L'eccesso di acido riduce la resistenza cellulare e la corretta funzione di rigenerazione e riduce l'apporto di ossigeno alle cellule. Il basso contenuto di ossigeno nelle cellule consente a virus e batteri di riprodursi (con una diminuzione della quantità di ossigeno nel corpo, il sistema immunitario viene soppresso e quindi non è più in grado di riprendersi dalle infezioni). L'ambiente acido e povero di ossigeno del corpo è molto favorevole per le cellule tumorali: il pH di tutti i tumori è molto basso e il corpo è molto "acidificato". Lo stress acidifica e invecchia il corpo.
Per alcalinizzare il corpo, è prima necessario abbandonare o almeno ridurre i prodotti acidificanti del corpo-zucchero, pane bianco e prodotti a base di farina bianca, riso bianco, grassi malsani (idrogenati-margarina, miscele di latte, grassi, dominati da omega 6-soia, girasole, girasole oli di mais), proteine animali (Dovrebbe essere usato moderatamente, Non consumare affatto per un po 'di tempo)-carne, latticini.
Il corpo è molto acido caffè, alcol, bevande energetiche. Tutte queste bevande devono essere abbandonate e sostituite con acqua. A proposito, vuoi neutralizzare un bicchiere di caffè o cola (l'acido in esso), hai bisogno di almeno quattro bicchieri d'acqua.
Quale alcalino il corpo?
Il corpo è molto alcalino per frutta e verdura fresca, limone con acqua, respiro profondo-e questo è il modo migliore per mantenere il pH ottimale del corpo.
Possono essere utilizzati anche minerali alcalini di buona qualità-calcio, magnesio, potassio e MSM (metil solfonil metano)
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1-2 cucchiaini (4g) al giorno. Aggiungi al succo, ai cocktail di frutta o verdura.
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