Insalata/"carica enzimatica" mista Molto semplice, deliziosa, nutriente e utile per rafforzare l'immunità.

Le verdure fermentate sono molto nutrienti, contengono più enzimi di quelle crude, hanno anche i probiotici e i minerali necessari per il nostro corpo. I buoni batteri ed enzimi probiotici migliorano l'attività intestinale, partecipano ai processi di purificazione del sangue, aiutano a regolare il peso, forniscono energia, normalizzano il pH corporeo, aiutano a eliminare i contaminanti, quindi i prodotti fermentati sono una parte necessaria di ogni programma di disintossicazione. L'uso regolare di tali prodotti noterà che il miglioramento del sistema immunitario, la digestione.

Ingredienti:

1 bicchiere di crauti tritati
1 avocado
Mezzo cipolla rossa
1/4 a. š. Pepe nero
Prezzemolo tritato
2-3 v. š. Olio di girasole a pressione fredda

Produzione:

Se i crauti sono molto freddi, puoi scaldarlo normalmente in una pentola o in una padella. Mescolare tutti gli ingredienti tritati nel piatto, tutto;)