Insalata super deliziosa con barbabietola, Sappiamo che la barbabietola è un ortaggio prezioso per l'immunità, il miglioramento del sangue. Ma ci poniamo sempre la domanda: come preparare delizioso questo ortaggio...
Insalata super deliziosa con barbabietola,
Sappiamo che la barbabietola è un ortaggio prezioso per l'immunità, il miglioramento del sangue.
Ma ci poniamo sempre la domanda: come preparare delizioso questo ortaggio per essere delizioso e nutriente?
Bisogno;
1 pz. Barbabietola verde-non cotta,
2 pc mele,
Avocado
Cipolla rossa
1 pezzo di succo di limone, qb-sale, miele da 0,5 a.s, pizzico di pepe di Caienna, pizzico di pepe nero.
Preparare;
La barbabietola è negoziata dal tarka. Mescolare con 0,5 succo di limone, un pizzico di sale, miele e pepe di Caienna. Questo è chiamato-marinatura durante la preparazione di altri componenti.
Tagliare o negoziare la cipolla rossa, mescolare con un limone bagnato e un pizzico di sale. Lasciamo marinare.
Contratturiamo le mele, mescoliamo con barbabietole in salamoia. Quindi tagliare l'avocado e mettere sopra una cipolla sottaceto.
Cospargere con peperoni neri schiacciati.
Tutto. Delizioso e per la salute :)
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