La zuppa. Barbabietola con panna acida di girasole. Enzimi. Per l'immunita'. Questo tipo di zuppa è una vera buona salute non solo quando ti ammali o dopo la malattia. Tuttavia,...
La zuppa. Barbabietola con panna acida di girasole. Enzimi. Per l'immunita'.
Questo tipo di zuppa è una vera buona salute non solo quando ti ammali o dopo la malattia. Tuttavia, è un vero richiamo di immunità e sangue. La zuppa è ricca di enzimi, batteri buoni e barbabietole che rafforzano il sangue. Connessione con i girasoli-rafforza notevolmente, migliora la sinergia. Sai che 50g di girasole hanno una tariffa giornaliera di ferro :)
E, soprattutto, non è necessario cucinare ed essere preparati rapidamente :)
Preparare;
Quantità-circa 3 mangiatori.
1 barbabietola,
1,5 bicchieri di crauti,
1 cucchiaio di pasta di mosto (soia germinata, di solito uso la luce con meno sale) o 2-3 cucchiai di salsa di soia,
1 spicchio d'aglio,
1/4 a.š Cayenne, pepe nero e cumino qb,
Crema acida di girasole-ripieno,
100g-circa mezzo bicchiere da 200 ml
0,5 a/l sale,
0,5 succo di limone,
1 spicchio d'aglio,
Pepe nero di arachidi,
Quando posto in un frullatore/smerigliatrice, versare acqua prima di annaffiare. A terra.
Preparare la zuppa;
Tagliare la barbabietola a fette,
Macinare con 0,5 bicchieri di crauti e altre spezie (vedi la prima composizione) strofinando ulteriormente l'acqua calda-quasi bollente in modo che i componenti siano già coperti e 2-3 v. S. Olio. Puoi noci o altro .. Ma la pressione fredda è migliore e più sana :)
Se la zuppa risulta essere troppo fresca per te, puoi scaldarti. Basta non cucinare. Per preservare più nutrienti.
Il corno. Se ti manca il gusto, la salinità, la nitidezza o troppo spesso, puoi sempre adattarti :)
Al momento di servire-mettiamo un cucchiaio di panna acida di girasole, si può gustare con aneto tritato, prezzemolo.
Gustoso e :) alla salute
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