DETOX'O - programma di purificazione per 21 giorni
È il momento perfetto per iniziare a prepararsi per la primavera; Purificati dalle tossine-scorie accumulate nel corpo durante l'inverno, sbarazzati dei chilogrammi inutili, recupera energia e ispirazione per vivere e creare.
Disintossicazione'as-apsivalymas.
Rifiuta di prendere 21d.- è meglio per sempre, se ci riesco..
Niente farina bianca e pochissimi prodotti a base di farina di segale a cereali scuri. ad esempio; focacce, baguette, pane, ecc. prodotti da forno..
Inquinano l'intestino in modo particolare, sono prodotti a basso contenuto nutrizionale e ad alto indice glicemico. Ciò significa che aumenta il livello di zucchero nel corpo, il che influisce sul rischio di sovrappeso, diabete mellito.
Ci rifiutiamo; il consumo di alcol in qualsiasi dose, carne e suoi derivati, latte e suoi derivati, piatti fritti - li sostituiamo con leggermente stufati, preferibilmente al vapore. Non consumiamo caffè, lo sostituiamo con il tè puero.
Non consumiamo zucchero bianco, raffinato e i suoi derivati. Lo scambiamo con miele, nettare di agave grezza, zucchero di cocco, zucchero di betulla, mangiamo datteri, fichi, invece di frenare i dolci.
Beviamo tè all'assenzio o usiamo capsule di assenzio, che aiutano a rimuovere i contaminanti della fermentazione in decomposizione da diete acide e scorrette. Più verdure; frondoso, tuberosa, quanta più fibra possibile. Semi, noci che devono essere sbollentate durante la notte.
Più camminiamo, ci muoviamo, andiamo a letto prima, in questo modo aiuteremo più facilmente l'organismo a rimuovere più facilmente le tossine accumulate durante l'inverno.
Pulizia intestinale consigliata con l'aiuto del sale amaro Glauber. Chi è interessato alle istruzioni più dettagliate per la pulizia di questo sale, che è incluso nel "SLIM BOX" čia.. rinkinį.
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