scopa del corpo che guida la linfa

Molte persone hanno sentito parlare di linfa, ma raramente sono in grado di dire, la funzione estremamente importante con cui questo fluido trasparente circola nel sistema linfatico umano, che non contiene eritrociti, piastrine, ma abbondanti-linfociti (circa il 90 percento).
La linfa assomiglia al plasma sanguigno nella sua composizione.
Nel corpo umano, costituisce circa 1-2 litri o 1-3 percento. Peso corporeo umano.
La linfa è in grado di coaguli, ma molto più lentamente del sangue.
La linfa può entrare nel sangue solo dopo aver fluito attraverso i linfonodi.
I linfonodi sembrano filtrarlo e scoraggiare microbi, polvere nociva e particelle di carbonio.
Molti non capiscono nemmeno la grande influenza sul nostro corpo e il benessere è dovuto al corretto flusso di linfa.
Il sistema linfatico svolge un ruolo decisivo nel disintossicare il nostro corpo e difenderlo. Aiuta a pulirsi dal muco, che viene rimosso dal corpo solo da esso, dai reni e dal tratto gastrointestinale.
L'infiammazione dei linfonodi provoca malattie di questi organi.
Quando l'attività del sistema linfatico viene interrotta, tutti i rifiuti vengono smaltiti attraverso altri organi, ad esempio attraverso la pelle.
Si verificano acne e altre malattie della pelle, la condizione della pelle peggiora. Macchie rosse e pigmentate della pelle-può anche essere un segnale di avvertimento di disturbi del sistema linfatico. Ci sono altri disturbi d'organo.
Pertanto, è molto importante che il sistema linfatico funzioni senza ritegno.
Come migliorare il flusso linfatico?
Forniamo suggerimenti per aiutare a migliorare il flusso linfatico e sentirsi molto più energici e sani.
Grazie all'eccellente attività del sistema linfatico, è possibile eliminare l'eccesso di peso e la cellulite molto più velocemente, e mal di testa tortuosi, sanari o dolori muscolari possono proprio come sono oscurato.
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Respira profondamente. La respirazione profonda aiuta a fluire meglio la linfa-in questo modo, le tossine vengono rimosse dal nostro corpo più rapidamente.
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Spostati. Uno dei fattori più importanti- Esercizi fisici che influenzano in particolare il corretto flusso della linfa. Correre, saltare su trampolini o esercizi di stretching e aerobica sarebbe fantastico per questo.
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Bevi molta acqua. È estremamente utile condire l'acqua con succo di limone appena spremuto
4. Rifiuti Bevande gassate zuccherate. Contengono zucchero e conservanti che caricano l'attività del sistema linfatico
5. Scegli il frutto verde.
Enzimi che si trovano nelle verdure verdi, principalmente nelle bacche verdi e nelle bacche acide -Potenti detergenti del sistema linfatico. Puliscono perfettamente lo stomaco e migliorano la digestione, stimolando allo stesso tempo il movimento della linfa.
6. Cibo- Il consumo di alimenti che promuovono la formazione di muco dovrebbe essere evitato o notevolmente ridotto.
Alimenti che possono portare a disturbi del sistema linfatico: amido, caffè, pane cotto a frumento, maiale, ecc. Prodotti a base di carne, latte, alcool.
Muco e tossine aiutano ad eliminare integratori, tè speciali dal Longevità. lt Adatto; Invece di caffè-da bere DETOX TEA , ENERGY TEA Che forniscono molta energia, riduce il gonfiore, migliora la peristalsi
PURA -Fibre con argilla verde, frankinsenc-hanno un effetto positivo sulla microflora, pulisce la microflora patogena, tossine, parassiti, muco.
PURA -La scopa intestinale pulirà i lobi intestinali, migliorerà il riassorbimento del cibo, ripristinerà il fegato, migliorerà il flusso linfatico.
Prende anche integratori antiparassitari; VERMINUS , PELYNAS . SCATOLA DETOX adatta .
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Non dimenticare di noci e semi. Sceglili solo non salati e non cotti. Noci, mandorle, semi di girasole, ecc. Aiuterà a fornire al corpo grasso "buono".
- È favorevole immergere in acqua per almeno alcune ore per renderlo vitale e facile da digerire e assorbire adeguatamente i nutrienti.
- Mangia molte verdure verdi-grazie a loro otterrai clorofilla, che aiuta a purificare il sangue e la linfa.
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- Sotto la doccia, cambia le correnti di acqua calda e fredda.
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L'acqua calda espande i vasi sanguigni, si restringe a freddo; Questo processo sembra risvegliare l'attività del sistema linfatico.
- Evita questo processo se sei incinta, hai malattie cardiache o hai problemi con la pressione sanguigna.
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Utilizzare le procedure di massaggio e auto-massaggio , visitare regolarmente la sauna. Gli studi dimostrano che il massaggio delicato può essere fino al 78 percento. Migliorare il flusso linfatico.
- È molto utile lavare la doccia, strofinare il corpo nella vasca da bagno con una miscela di sale e olio. I massaggi e le procedure di Bath rilasciano tossine "intrappolate".
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