Chlorelė ir spirulina - vieni iš kelių XXI amžiuje vis labiau vertinamų maistinių dumblių. Šios augalų rūšys turi šimtus makroelementų, mikroelementų, mineralų, vitaminų ir baltymų, įskaitant visas esmines aminorūgštis, kurios veikia sinergiškai, kad suteiktų maksimalią maistinę naudą. Kai žmogaus gyvenimo tempas yra spartus ir kupinas streso, o įprastinė dieta susideda iš daugiausia aukštosios pramonės perdirbtų maisto produktų, perkrautų pigiomis "tuščiomis" kalorijomis ir beveik neturinčių jokios naudos, maisto raciono papildymas šiais natūraliais žaliaisiais maisto produktais gali padedėti įveikti šiuolaikinio gyvenimo būdo iššūkius ir stresą.
Per daugelį metų vykdyti moksliniai tyrimai, daugybė klinikinių tyrimų ir empiriniai įrodymai (vartotojų patirtys ir liudijimai) parodė neįprastą naudos sveikatai spektrą, susijusį su chlorelės, spirulinos ir dumblių vartojimu.
Spirulina Pacifica rūšis yra auginama Havajuose ir yra laikoma pačia geriausia Spirulinos rūšimi.
Vienas didžiausių grasole.com Havajų spirulinos pranašumų – auginimui naudojamas iš 600 metrų gylio imamas vandenyno ir geriamasis vanduo.
Tokiuose vandenyse yra 94 skirtingi mineralai, kurie būtent Havajų salose auginamus dumblius daro tokius ypatingus.
Nauda sveikatai
Pasaulyje, kuris kovoja su tarša, pesticidais ir maisto priedais, turime ieškoti naujų organizmo valymo ir apsaugos būdų. Būtent valymo savybėmis ir pasižymi dumbliai - spirulina, chlorela ir pan. Šios valymo savybės daugiausia yra susijusios su aukštu chlorofilo kiekiu. Chlorofilas yra galingas kraujo hemoglobino kūrėjas ir kraujo, žarnyno bei kepenų "valytojas" - jis gali padėti pašalinti nuodingas medžiagas iš vidaus organų ir padėti sklandžiau vykti natūraliems organizmo gyjimo procesams.
Spirulina yra vitaminų, baltymų ir aminorūgščių šaltinis. Tai natūralus „supermaistas“, kuriame yra itin didelis geležies kiekis.
Geležis padeda mažinti nuovargį, yra svarbi normaliai imuninės sistemos veiklai, taip pat normaliai raudonųjų kraujo kūnelių kraujodarai.
Pagalba imunitetui
Spirulina ir chlorelė gali turėti imuninę sistemą stiprinančių savybių dėl jose esančių antioksidantų ir imunomoduliuojančių junginių. Šie junginiai padeda organizmui kovoti su ligomis ir infekcijomis bei palaikyti optimalią imuninės sistemos veiklą.
Maistiniai komponentai, atsakingi už spirulinos ir chorelės imuninės veiklos stiprinimą, apima:
- Gamma linoleno rūgštį (GLA). GLA ne tik žinoma dėl kraujo cukraus reguliavimo ir svarbių maistinių medžiagų, kurios tiekiamos smegenims, perdavimo, bet ir pasižymi imuninę sistemą stiprinančiomis savybėmis.
- Polisacharidus. Polisacharidai, didina interferoną (natūralų antikancerogeninio ir antivirusinio agentą organizme).
- Chlorelės augimo faktorių (CGF) - taip pat padedantį imunitetui, skatinant ląstelių audinių gijimą ir atsinaujinimą.
- Fikocianiną, kuris pagerina limfocitų veiklą bei užkerta kelią daugeliui degeneracinių organų ligų.
- Beta karotiną - žinomą dėl didelio imuninės sistemos stiprinimo ir galimo vėžinių ląstelių naikinimo.
Tyrimai rodo, kad spirulina ir chlorela gali mažinti uždegimų organizme, kurie gali būti susiję su įvairiomis lėtinėmis ligomis, riziką.
Energijos ir gyvibingumo padidinimas taip pat yra vienas iš spirulinos požymių. Ji gali turėti poveikį energijos lygio didinimui ir padėti sumažinti nuovargį, palaikyti gerą fizinę ir psichinę veiklą.
Toksinų šalinimas
Chlorela dažnai siejama su organizmo detoksikacija ir šlakų valymu. Ji gali padėti šalinti toksinus ir sunkiuosius metalus iš organizmo. Šios savybės daugiausia yra susijusios su chlorelų sudėtyje esančiu chlorofilu, natūraliai turinčiu gebėjimą jungtis su toksinais - sunkiaisiais metalais (pvz., gyvsidabriu, kadmiumu, švinu), ir padėti organizmui juos pašalinti per žarnyną.
Svorio kontrolė
Chlorelė ir spirulina gali būti veiksmingas papildas bet kuriai svorio valdymo programai - jos stimuliuoja žarnyno peristaltiką. Lėtas virškinimas dažnai yra viena iš priežasčių, dėl kurių susidaro nepageidaujamas svorio padidėjimas ir nutukimas. Kai virškinimo sistema veikia tinkamai, organizmas gali efektyviai pašalinti perteklines medžiagas, prisidedančią prie nepageidaujamo svorio padidėjimo.
Širdies ir kraujotakos veiklos gerinimas
Chlorelės taip pat yra geras Omega-3 aliejų šaltinis, kurie yra žinomi kaip turintys apsauginį poveikį nuo širdies ligų. Tyrimai ir daugelio vartotojų anketinių apklausų rezultatai rodo, kad reguliarus chlorelės ir spirulinos vartojimas gali padėti apsisaugoti nuo širdies ligų, mažinti aukštą kraujo spaudimą ir sumažinti blogojo cholesterolio lygį.
Taigi, spirulina, chorelės bei kiti žalieji supermaistai padeda valyti organizmą nuo toksinų, stiprina imuninę sistemą, skatina ląstelių atjauninimą, padeda valdyti svorį, gerina virškinimą ir žarnyno veiklą, subalansuoja organizmo pH, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą bei pasižymi daugeliu kitų naudingų savybių.
Super žalieji maisto produktai yra vertingas ir natūralus šaltinis, kuris padeda mums gyventi sveikesnį ir energingesnį gyvenimą, todėl, įtraukus juos į mitybą, galime pasiekti optimalią mitybos pusiausvyrą ir užtikrinti organizmo gerovę.
Svarbu paminėti, kad prieš pradedant vartoti spiruliną, choreles ar kitus maisto papildus, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus.
