Kas ta H. pylori bakterija?

Kas gi ta H.pylori bakterija, kamuojanti daugiau nei pusę pasaulio gyventojų? Kokie jos simptomai ir kaip ją atpažinti?

• Helicobacter Pylori (H. pylori) yra bakterijų rūšis, „gyvenanti“ virškinamajame trakte ir sąlygojanti skrandžio bei dvylikapirštės žarnos uždegimą.

• H. pylori infekcija yra viena iš labiausiai paplitusių pasaulyje – ja užsikrėtę apie 50% pasaulio gyventojų. Lietuvoje vyresnių nei 50 metų amžiaus grupėje infekcijos dažnis siekia 60–70%, tarp studentų – apie 20–25%(LSMU).

• Taip pat tai gali būti refliukso priežastis.  Dažnai daugumai žmonių tai nesukelia jokių nusiskundimų, opų ar kitų reikšmingų sveikatos problemų. Žmonės gyvena, net nežinodami, kad yra H.pylori infekcijos nešiotojai.

• Bakterija dažniausiai perduodama per seiles (oraliniu-oraliniu būdu) arba per užterštą maistą ir vandenį (fekaliniu-oraliniu būdu).

Kokie yra H. pylori bakterijos požymiai ir simptomai?

• Pilvo pūtimas
• Riaugėjimas, refliuksas
• Apetito praradimas
• Pykinimas, vėmimas
• Nemalonus kvapas iš burnos
• Svorio kritimas be aiškios priežasties

Kodėl svarbu pašalinti šią bakteriją iš mūsų sistemos?

OPOS. Dauguma skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligės atvejų yra sąlygoti aktyvaus H.pylori sukelto uždegimo. Opos išsivysto maždaug 10% h.pylori infekuotų pacientų.

SKRANDŽIO GLEIVINĖS UŽDEGIMAS. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad bene visi žmonės infekuoti H.pylori, turi lėtinį, mažiau ar daugiau aktyvų, skrandžio gleivinės uždegimą – gastritą.

SKRANDŽIO VĖŽYS. Tyrimais įrodyta, o Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) patvirtino, kad H.pylori yra I tipo žmogaus organizmo kancerogenas, kitaip tariant neabejotinas skrandžio vėžio išsivystymą sąlygojantis veiksnys.

Kaip įveikti H.Pilori bakteriją?

1.Mityba

Į maisto racioną įtraukite kuo daugiau probiotinių maisto produktų: probiotikai, reiškiantys gerąsias bakterijas, padės kovoti su bet kokios rūšies blogosiomis bakterijomis. Fermentuokite daržoves.

Receptas

Ingredientai:

1 saliero gumbas
2 burokėliai
1 pastarnokas
1 stiklinė raugintų kopūstų
1 petražolės šaknis (nebūtinai)

Gaminimas:

Sutarkuojame saliero gumbą, burokėlius, pastarnoką (galima ir petražolių šaknį). Sumaišome su raugintais kopūstais. Viskas!
Laikome šaldytuve iki 7 dienų.

2.Natūralūs gydymo būdai

Vartokite Probiotikus, žalią arbatą, Mastiką, Česnaką, Brokolius, Ciberžolę, jie turi antibakterinių ir gydomųjų savybių, kurios natūraliai padės kovoti su bakterija.

3. Streso mažinimas

Emocinis stresas gali padidinti rūgšties gamybą skrandyje, pablogindamas gastroezofaginio refliukso ligą (GERL). Rūgščiai tai leidžia patekti iš skrandžio į stemplę.

Leiskite sau būti, rūpinkitės ne tik fizine, bet ir emocine sveikata. Pamilkite lėtą tempą, į rutiną įtraukite Jus atpalaiduojančių veiklų.

4.Antibiotikai

H.pylori gali būti gydoma antibiotikų ir skrandžio rūgštingumą mažinančių vaistų deriniais. 

Vis dėl to rekomenduojame pradėti nuo natūralių gydymo būdų.

Rutina sveikam skrandžiui ir virškinimui:

MITYBOS POKYČIAI. Vengti aštraus, perdirbto, kepto ir rūgštaus maisto.
GYVENIMO BŪDO POKYČIAI. Stresas ir rūkymas gali pabloginti H. pylori simptomus.
PROBIOTIKAI. Kai kurie tyrimai rodo, kad probiotikai gali padėti atkurti bakterijų pusiausvyrą žarnyne.

Išvados

H. pylori infekcija yra plačiai paplitusi ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Nors tradicinis gydymas antibiotikais yra efektyvus, didėjantis atsparumas skatina ieškoti alternatyvių ar papildomų gydymo būdų. Tam tikri augalai ir jų ekstraktai, remiantis moksliniais tyrimais, gali padėti kovoti su H. pylori infekcija. Tačiau prieš pradedant vartoti bet kuriuos natūralius gydymo būdus, rekomenduojame konsultuotis su sveikatos priežiūros specialistu.

Būkime sveiki!

grasole.com

Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.

Šaltiniai

Helicobacter pylori: A Review of Current Diagnostic and Management Strategies, SpringerNature

Helicobacter pylori: A concise review of the latest treatments against an old foe . Wafa A. Aldhaleei, MBBCh, MSc, MPH, Michael B. Wallace, MD, MPH, Dana M. Harris, MD and Yan Bi, MD, PhD