GraSole blog

grasole.com naujienos

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas, Be kvietinių miltų, be cukraus, be laktozės, be kiaušinių, VEGAN. Pagrindui reikės; 500 g kokoso drožlių (sumalti maisto smulkintuvu) 200 g. anakardžių arba migdolų (sumaltų) 200 g datulių...

Skaityti daugiau
Sriuba. Burokėlių su saulėgrąžų grietine. Fermentai. Imunitetui.

Sriuba. Burokėlių su saulėgrąžų grietine. Fermentai. Imunitetui. Tokio tipo sriuba tikras gėris sveikata ne tik sirguliuojant ar po ligos. Tačiau tai yra tikras imuniteto bei kraujo stiprintojas. Sriuboje gausu fermentų,...

Skaityti daugiau
Kokteilis ''Mineralų įkrova''

Kokteilis ''Mineralų įkrova'' šis kokteilis greitai atstato jėgas, tonusą bei gerina virškinimą, reikės; 1 paprika, 0,5 avokado, 1 pomidoras, 1-2 vnt saliero stiebas, 1/4 a.š kajeno arba čili, 0,5 citrinos...

Skaityti daugiau
Už spanguoles geriau tik spanguolės! Spanguolių kokteilis,

Už spanguoles geriau tik spanguolės! Spanguolių kokteilis, IMUNITETUI, KRAUJUI STIPRINTI. „Šimtai tyrimų parodė, kad spanguolėse esančios biologiškai aktyvios medžiagos gerina sveikatą. Pavyzdžiui, spanguolėse esantys polifenoliai pasirodė galį palaikyti sveiką šlapinimosi...

Skaityti daugiau
Pietums! LĘŠIAI SU BURTAIS🧙‍♀️

Pietums! LĘŠIAI SU BURTAIS🧙‍♀️ Greitai, maistingai, sočiai ir gardžiai ️Lęšiai- vienas iš maistingiausių, augalinis baltymų šaltinis. ️Lęšių yra kelių rūšių. Visus reiktų mirkyti per naktį.Taip jie tampa gyvi, maistingi, pilni mineralų...

Skaityti daugiau
ANANASINIS JOGURTAS

Labas rytas, pradedam maitintis ir gyventi sveikiau! Darome mankštą!  Valgom sveikus pusryčius!  Užsikraunam sveikos mega energijos su "Detox Tea Day" arba "Energy Tea" Tai ką ruošiame?  Wau!  Populiarus @grazinagum jogurtas...

Skaityti daugiau
šv.Velykų veganiški receptai. Valgyk sveikiau! Jauskis lengviau!

    Sveiki su laukę šv.VELYKŲ!!! Ruošiame šventines vaišes sveikiau, kad jaustumės lengviau.  UŽKANDŽIAI- saulėgrąžų užtepas ir raw suhi- gardu, greit paruošiama ir gražu.   Saulėgrąžų užtepas itališkai Labai greitai...

Skaityti daugiau
Braškių-šilauogių tortas. Be miltų, be cukraus, be gliuteno!

Braškių tortas- be miltų, be cukraus, be gliuteno! Net ir bandydami laikytis sveikos mitybos, kartais norime pasigardžiuoti ir saldumynais, kurie, sakoma, tikrai nėra sveikas maistas. saldumynų mėgėjams yra ta, kad...

Skaityti daugiau