Salotos/mišrainė "Fermentų įkrova"
Raugintų kopūstų salotos su avokadu, raudonuoju svogūnu ir petražolėmis – paprastas receptas kasdieniam valgiaraščiui.
Ingredientai
- 1 stiklinė susmulkintų raugintų kopūstų
- 1 avokadas
- Pusė raudonojo svogūno
- 1/4 a. š. juodųjų pipirų
- Smulkintų petražolių
- 2–3 v. š. šalto spaudimo saulėgrąžų aliejaus
Gaminimas
Avokadą ir svogūną supjaustykite, petražoles susmulkinkite. Sumaišykite su raugintais kopūstais, aliejumi ir juodaisiais pipirais. Jei kopūstai labai šalti, prieš maišydami trumpai palaikykite kambario temperatūroje. Skanaus!
Rekomenduojami straipsniai
2026 m. birželio 30 d.
3 dienų kokteilių programa. Maistingų kokteilių receptai
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.
3 dienų mitybos programa. Detoksikuoja. Jaunina. Lieknina
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.