Sezoninės alergijos - kaip su jomis kovoti nealinant savo organizmo?
Pavasaris atneša ne tik pirmąsias šiltas dienas ir gamtos atgimimą, bet ir nematomą, bet labai realų iššūkį daugeliui – alergijų sezoną. Kai kuriems žmonėms pirma žaluma ir pražystančios gėlės reiškia džiaugsmą, o kitiems – begalinius čiaudulius, ašarojančias akis ir varvančią nosį. Staiga paprasti dalykai, kaip pasivaikščiojimas parke ar atidarytas langas, tampa nepatogumu, kuris sekina tiek kūną, tiek emocijas.
Alergijos – tai ne tik fizinis diskomfortas. Jos gali turėti įtakos mūsų nuotaikai, energijai, miego kokybei, o kartais net ir santykiams su aplinkiniais. Kai nuolat kovoji su perštinčiomis akimis ar nuovargiu, lengva jaustis suirzusiam ir pavargusiam. Bet gera žinia ta, kad gamta, kuri kartais sukelia šią problemą, taip pat gali ir padėti ją spręsti.
Žolės galinčios padėti kovoti su sezoninėmis alergijomis:
Butterbur (Petasites hybridus)
- Šis augalas blokuoja histamino ir leukotrienų poveikį, kurie sukelia alergines reakcijas.
- Tyrimai parodė, kad butterbur ekstraktas gali būti tokio pat veiksmingumo kaip antihistamininiai vaistai.
Spygliuočių derva ir pušų ekstraktai
- Pušų žiedadulkės ir spygliuočių dervos junginiai turi natūralių antihistamininių savybių.
- Stiprina imuninę sistemą ir mažina uždegimą kvėpavimo takuose.
Lapaičių (Perilla frutescens) ekstraktas
- Flavonoidai perilos sudėtyje mažina uždegimą ir blokuoja histamino veikimą.
- Gali padėti sumažinti astmos ir alerginės slogos simptomus.
Romaninė ramunė (Matricaria chamomilla)
- Ramina kvėpavimo takus, mažina nosies užgulimą ir uždegimą.
- Gali padėti sumažinti akių niežėjimą ir perštėjimą.
Silpna kepenų funkcija gali lemti per didelį histamino kiekį organizme, kas sukelia alergines reakcijas ir uždegimus. Todėl, jei susiduriate su histamino netolerancija ar sezoninėmis alergijomis, verta pasirūpinti kepenų sveikata ir sklandžiu virškinimu.
GraSole produktų rekomendacijos šioms sistemoms:
Maisto papildas KEPENIMS ir augaliniai fermentai ENZYME PRO+
BŪKIME SVEIKI!
grasole.com
Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.
Rekomenduojami straipsniai
2026 m. birželio 30 d.
3 dienų kokteilių programa. Maistingų kokteilių receptai
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.
3 dienų mitybos programa. Detoksikuoja. Jaunina. Lieknina
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.