Žieminis kokteilis. Imunitetui stiprinti
Netikėta sudėtis. Tobulas skonis. Puikus rezultatas.
Žieminis kokteilis tinkamas gerti tiek ryte, tiek vakare-vietoj vakarienės ar tarp valgymų.
Reikės
1/4 burokėlio (nevirtas)
1/4 stiklinės raugintų kopūstų
0,5 obuolio
0,5 avokado
2-3 v.š spanguolių
0,5 a.š kmynų
2-3 vnt. graikinių riešutų
visu komponentus dedame į blenderį/trintuvą, pilame vandens iki apsėmimo. Plakame iki vientisos konsistencijos.
daugiau maitingų receptų rasite knygoje Gražina Gum
"3dienų kokteilių programa ir maistingų kokteilių receptai".
(knyga knygynuose)
skanaus ir į sveikatą grasole.com
Rekomenduojami straipsniai
2026 m. birželio 30 d.
Maistingi lęšiai su daržovėmis
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.
Šventinis Super Tortas
Skaityti →
2026 m. birželio 30 d.