GraSole blog
grasole.com naujienos
![MISO SRIUBA](http://grasole.com/cdn/shop/articles/a7c78ab3aee2d210794da3bb96631c0cfe3fcecd7f6237e04036418e67031c8d_20x12_crop_center.webp?v=1732271309)
MISO SRIUBA
Štai! Tokios sriubos yra kūnui gėris❣️ Tikras maitinantis maistas!❣️ Išlieka visi mineralai, fermentai, enzimai. Sultinys: Ruošiame iš fermentuotos šviesios miso pastos (geriau rinkitės ekologišką), kuri turi daug fermentų naudingų mūsų...
![Kimči-korėjietiškai fermentuotos daržovės. Lietuviškas variantas...](http://grasole.com/cdn/shop/articles/5e1dfba5d6a4776a85e7d50785502f61_2ef4cb5c-db13-4182-af65-23b3e37a75bd_20x12_crop_center.jpg?v=1731736572)
Kimči-korėjietiškai fermentuotos daržovės. Lietuviškas variantas.
KIMČI Pavyko ir net labai gerai pagaminti "kimči"👌 Ruošiau iš lietuviško kopūsto, nes man jis gardžiausias :)) Kimči- tradicinis Korėjiečių virtuvėje ruošiamas užkandis- fermentuotos daržovės, kuriose itin gausu fermentų, kurie...
![Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais ir perlinėm kruopom.](http://grasole.com/cdn/shop/articles/01fc1bb8836588cbb78d7bb4a916825a_d9083965-895a-4419-aa11-2a4a0fe8a2a6_20x12_crop_center.jpg?v=1690421291)
Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais ir perlinėm kruopom.
Moliūgai - super daržovė! Padės ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir sustiprins sveikatą bei padės atjaunėti. Jie pakankamai sotūs – iš moliūgų galima pagaminti daugybę skanių bei naudingų patiekalų....
![Kai norisi kažko šilto ir sveiko. cukinijos su graikiškų riešutų pesto](http://grasole.com/cdn/shop/articles/32df0b2123d6da4671e7f59d99a17b97_5e6e2189-9424-46ce-b8d6-488a3dbc51d6_20x12_crop_center.jpg?v=1731736541)
Kai norisi kažko šilto ir sveiko. "Cukinijos su graikiškų riešutų pesto/Pankolio salotos"
Kai norisi kažko šilto ir sveiko.... ,,Cukinijos su graikiškų riešutų pesto" Cukinijos – tai vitaminų, mineralinių ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. Jos gali padėti numesti porą trejetą nereikalingų kilogramų...
![Maistingas Pavasario kokteilis su garšva. - grasole.com](http://grasole.com/cdn/shop/articles/3113574693d85c63170531377e3fa2c0_20x12_crop_center.jpg?v=1678292336)
Maistingas Pavasario kokteilis su garšva.
Ruošiame itin maistingą kokteilį, kuris gali padėti sustiprinti organizmą po žiemos. 2 stiklinės šaldytų uogų- juodieji serbentai ( galite dėti spanguoles, bruknes, kokias turite:) , 2 bananai, sauja garšvų...
![TOP-inė, firminė baltoji mišrainė su vegan majonezu](http://grasole.com/cdn/shop/articles/3869e3e7eb3228dff0ac50865c0f5c6c_20x12_crop_center.jpg?v=1635350134)
TOP-inė, firminė baltoji mišrainė su vegan majonezu
Firminė baltoji mišrainė su vegan majonezu, ypatingai gardi, maistinga ir artima tradicijoms :) Visi ingredientai nėra termiškai apdorojami! Ingredientai: 100 g šaldytų žaliųjų žirnelių 60 g morkų 3 v....
![RESURSINĖ KOŠĖ- SVEIKI PUSRYČIAI - grasole.com](http://grasole.com/cdn/shop/articles/c79341a735dbc12ad076d95e3276a4fb_20x12_crop_center.jpg?v=1678292358)
RESURSINĖ KOŠĖ- SVEIKI PUSRYČIAI
ILGAI LAUKTAS RECEPTAS! Per naktį mirkyti linų sėmenys tinka ruošiant gyvą #resursinę košę/ kokteilius - tai VAISTAS! Gydo skrandžio, žarnyno gleivines, veikia #antiuždegimiškai. Linų sėmenyse gausu gerųjų riebalų, kurie vadinami...
![Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!](http://grasole.com/cdn/shop/articles/1a986c93b2d4a8a4e5ecdefc9ce2f455_826e2505-5b3b-465b-857f-99b0806b4a8c_20x12_crop_center.jpg?v=1635350156)
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!
Štai taip žiemos metu paprastai fermentuoju šakniavaisius. Tokiu būdu laikomos daržovės itin greitai fermentuojasi, o organizmas dar greičiau įsisavina maistingiausias jų medžiagas. Pvz., burokėliuose esanti geležis organizmui tampa itin...