Helicobacter pylori (H. pylori) yra bakterija, kuri infekuoja skrandžio ir plonosios žarnos gleivinę, sukeldama įvairias virškinimo problemas, tokias kaip gastritas ir pepsinės opos. Ši infekcija yra itin paplitusi visame pasaulyje, o efektyvi jos eradikacija yra būtina, siekiant išvengti rimtesnių komplikacijų, tokių kaip skrandžio vėžys. Tradicinis gydymas dažnai apima antibiotikų vartojimą, tačiau dėl didėjančio atsparumo antibiotikams vis dažniau ieškoma natūralių alternatyvų. Viena iš tokių alternatyvų gali būti Mastika.
Kas yra Mastika?
Mastika yra natūrali derva, išgaunama iš mastikos medžių (Pistacia lentiscus). Nuo Graikijoje augančių medžių renkami nedideli, perlamutriniai lašeliai, kurie vėliau sukietėja ir tampa kietais kristalais. Šie kristalai yra sumalami į smulkius miltelius arba naudojami jų natūralioje formoje kaip maisto papildas.
Mastikos Nauda Sveikatai
1. Virškinimo Sistema: Vienas iš pagrindinių Mastikos naudojimo priežasčių yra virškinimo problemų sprendimas. Mastika gali padėti mažinti skrandžio rūgštingumą, kovoti su bakterijomis, kurios sukelia opas, taip pat gali padėti palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą. Tyrimai parodė, kad Mastika gali padėti sumažinti diskomfortą, susijusį su virškinimo sutrikimais, tokiais kaip rėmuo ar gastritas.
2. Burnos Higiena: Mastika nuo senovės buvo naudojama kaip natūrali kramtomoji guma, kuri gali padėti išlaikyti sveikas dantenas ir gaivų kvėpavimą. Dėl savo antibakterinių savybių, ji gali padėti kovoti su burnos ertmėje esančiomis bakterijomis, kurios sukelia dantenų ligas ir ėduonį.
3. Imuninės Sistemos Stiprinimas: Mastika taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų ir stiprinti imuninę sistemą. Tai ypač svarbu siekiant sumažinti lėtinių ligų riziką ir palaikyti bendrą organizmo sveikatą.
4. Odos sveikata: Mastikos priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės taip pat naudingos odos sveikatai. Ji skatina gijimą ir gali būti efektyvi gydant tam tikras odos ligas.
5. Širdies ir kraujagyslių sveikatos palaikymas: Naujausi tyrimai rodo, kad Mastika gali turėti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jos antioksidantinės savybės padeda palaikyti sveiką cholesterolio lygį, taip prisidedant prie širdies sveikatos.
Kaip Naudoti Mastiką?
Mastika gali būti naudojama įvairiais būdais, priklausomai nuo jūsų sveikatos tikslų:
-
Papildas: Mastika dažnai parduodama kapsulių arba miltelių pavidalu, kuriuos lengva įtraukti į savo kasdienę mitybą. Dažniausiai - rekomenduojama vartoti Mastiką prieš valgant maistą.
-
Kramtomoji Guma: Mastika taip pat naudojama kaip natūrali kramtomoji guma, kuri padeda išlaikyti gaivų kvėpavimą ir sveikas dantenas. Tai puikus būdas natūraliai palaikyti burnos higieną be cheminių priedų.
Mastika ir Moksliniai Tyrimai
Daugybė mokslinių tyrimų patvirtina Mastikos naudą sveikatai. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad Mastika gali padėti kovoti su Helicobacter pylori bakterija, kuri yra pagrindinė skrandžio opų priežastis.
Vienas iš svarbiausių tyrimų, atliktas su 180 pacientų, nustatė, kad Mastikos papildymas prie tradicinio trijų vaistų režimo padidino H. pylori eradikacijos rodiklį iki 92,2%, palyginti su 63,3% gydytais tik vaistinėmis priemonėmis. ( Oxford Academic )
Svarbu pažymėti, kad H. pylori infekcijos gydymas turėtų būti individualizuotas, atsižvelgiant į paciento būklę ir galimus atsparumo antibiotikams veiksnius. Todėl prieš pradedant vartoti mastiką ar kitus papildus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku.
Kiti tyrimai pabrėžia Mastikos antioksidacines savybes, kurios gali padėti mažinti uždegimą ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.
Išvada
Mastika yra daugiau nei tik natūralus papildas – tai senovės gydymo priemonė, kuri yra ypač naudinga šiuolaikiniam žmogui. Nesvarbu, ar siekiate pagerinti savo virškinimo sistemą, palaikyti burnos higieną, ar stiprinti imuninę sistemą, Mastika gali būti natūralus ir efektyvus pasirinkimas jūsų sveikatos gerinimui.
Būkime sveiki!
grasole.com
Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.
Šaltiniai
- "Naujausios Helicobacter pylori infekcijos diagnostikos ir gydymo rekomendacijos" – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
-
Assessing the Efficacy of a Modified Triple Drug Regimen Supplemented with Mastic Gum in the Eradication of Helicobacter pylori Infection . AJCP, Oxford Academic