GraSole blog
grasole.com naujienos
Maistingi lęšiai su daržovėmis
Maistingi lęšiai su daržovėmis Itin maistingas, greitai paruošiamas. ir tikrai gardus patiekalas. Lęšiai-vienas iš daugiausia augalinio baltymo turintis produktas. Baltymai-reikalingi raumenims, smegenims maitinti. Tad jų turime gauti kasdieną. Augaliniai baltymai...
Laukiniai maistingieji augalai- GARŠVA
Garšva Turi sąvybę šarminti organizmą. Tai ypatingai naudinga pavasarį, kai siekiame išvalyti-detoksikuoti organizmą po žiemos. Jose itin daug vic, mineralinių medžiagų -kalcio, kalio, eterinių aliejų ir kt. Garšvos žolynų preparatai...
Šventinis Super Tortas
Dirbom su gera emocija :) iš knygos ''ŽMONĖS" GAMINK SU MANIMI- 3" receptas čia dar daugiau mano kurtų sveikų gardumynų rasite knygoje "SUPER DESERTAI"- knygynuose. čia yra elektonine knygos...
Kale-lapiniai kopūstai. Salotų receptas
KALE - lapiniai kopūstai Itin maistinga daržovė, kuri įeina į pagrindinę grupę augalų, turinčių daugiausia chlorofilo ir maistingiausių medžiagų. Geriausia juos naudoti: plakant kokteilius, ruošiant salotas (tik reiktų sumaigyti rankom su...
Super burokai- kraujui, imunitetui. Receptai
Burokėlių nauda Burokėliai padeda ne tik atsikratyti svorio, bet ir gydyti kandidozę, šalinti iš organizmo parazitus. Jų veikliosios medžiagos stiprina raudonuosius kraujo kūnelius, todėl labai verta valgyti esant mažakraujystei. Šiose daržovėse yra magnio, geležies,...
Super pusryčiai ar desertas be sąžinės priekaištų
Porcijų skaičius: 1-2 Gaminimo laikas: 12 min Ingredientai pudingui: 300 ml migdolų pieno, (mirkote kelias valandas riešutus ir suplakti su švariu vandeniu, nukošti) jei norite greitai paruošti, kad nereikėtų mikryti, tada...
Žieminis kokteilis. Imunitetui stiprinti
Netikėta sudėtis. Tobulas skonis. Puikus rezultatas. Žieminis kokteilis tinkamas gerti tiek ryte, tiek vakare-vietoj vakarienės ar tarp valgymų. Reikės 1/4 burokėlio (nevirtas) 1/4 stiklinės raugintų kopūstų 0,5 obuolio 0,5...
Burokėliai su saulėgrąžų užpilu ("grietine")
Burokėliai su saulėgrąžų užpilu ("grietine") Šios salotos mano vienos mėgstamiausių šaltuoju metų sezonu, kai palanku stiprinti imunitetą. Burokėliai nuo senų laikų yra žinomi kaip itin tobula daržovė kraujo kokybei gerinti. Taip...
