Rekomenduoju - sulčių ir kokteilių dieną
Pasirinkite sau palankią dieną.
Kokia nauda organizmui?
Pirmiausia, leidžiame organizmui pailsėti nuo sunkaus virškinamo maisto.
Tokiu būdu gaunant tikro gyvo ir itin maistingo maisto, vyksta natūralus apsivalymas - detoksikacija.
Kartu su toksinais tirpsta nereikalingi kilogramai, skaistėja ir valosi oda, atsiranda daugiau energijos.
Liekniems žmonėms taip pat palanku pailsinti organizmą. Kadangi Jūs stengiatės daug valgyti. Dažnai sergama peršalimo ligomis. Reiktų leisti organizmui atsigauti.
Jei naudojate mišinį
PURA , kurį galite berti į sultis, kokteilius, maišyti su vandeniu, papildomai gerkite šilto vandens, žolelių arbatos. Nakčiai! 2 angliuko tabletės (jei nėra problemų su wc) ir 1 a.š šalto spaudimo kokoso aliejaus.
Pasiruošimas būtinas!
Dieną prieš ir po šios programos: nevalgote gyvūninės kilmės produktų: mėsa, žuvis, kiaušiniai, pieno produktai. Taip pat miltinių ir balto cukraus.
Valgote vaisius, daržoves- žalias, garintas ar troškintas bei įvairias kruopas. Patiekalų receptus galite rasti mano vedamame receptų bloge
www.grazinagum.lt
Pradedam :)
Ruošiam detoksikuojančias sultis bei maistingus kokteilius.
Ryte šilto/karštoko vandens 200 ml su 0,5 citrinos sultimis.
kokteilis "Detox"1
1 skritinys ananaso
1 obuolys
0,5 banano,
1/4 Laimo,
Pundelis špinatų ar saulėgrąžų daigų.
Rekomenduoju itin naudingą organizmo šarminimui
''Eliksyrą" 2a.š
kokteilis "Detox"2
2 kiviai,
0,5 obuolio,
0,5-1 banano,
1-2 cm imbiero šaknies,
2 v.š maltų linų sėmenų,
Pundelis špinatų ar saulėgrąžų daigų.
Visus komponentus dedame į trintuvą.
Pilame vandens iki apsėmimo.
Plakame/triname iki vientisumo.
PRIEŠPIEČIAI -SULTYS
2 obuoliai,
2 morkos,
0,5 saliero šaknies,
3cm imbiero šaknies.
PIETUMS, DARŽOVIŲ KOKTEILIS
2 pomidorai,
1 Saliero stiebo,
1/4 raudonos paprikos,
1/4 a.š kajeno.
Petražolių pundelis.
Dedame ingredientus į trintuvą, pilame vandens iki apsėmimo. Triname iki vientisumo.
PAVAKARIAI. Sultys
2 obuoliai,
2 saliero stiebo,
2 morkos,
0,5 burokėlio,
0,5 a.š ciberžolių miltelių arba ciberžolių šaknų,
Labai palanku gerti organizmą švarinantį mišinį
'PURA". kurį galite maišyti kartu su vandeniu, sultimis.
VAKARIENEI
jei labai norėsite valgyti ir negalite užmigti :)
galite suvalgyti lengvų salotų arba šaukštas mišinio
''PURA" išmaišyti šilto 0,5-1 stiklinės vandens.
Nakčiai! 2 angliuko tabletės ir 1 a.š šalto spaudimo kokoso aliejaus.
Skirta žarnyno švarai, palankiai veikia kepenis,
rasite čia;
Būkim sveiki!
Gražina Gum
Bei galite iš karto pasirinkti mitybos planą kartu su specialiais organizmo švarai ir sveikatinimui skirtais produktais.
