Saulės šiluma ne tik mus šildo, bet ir suteikia gyvybinės energijos, pakelia nuotaiką.
Tai pagrindinė visos gyvybės energija.
Bet ką daryti, kai dabar itin mažai Saulutės?
Pirmiausia-sukurti savyje Saulėtą emociją ir sąmoningai ją kurstyti džiugiomis emocijomis, pastebint kas gero, tokiu būdu, Jums pavyks išlaikyti energiją dienos eigoje.
Didžiausias išbandymas- Neišbarstyti neigiamoms emocijoms, situacijoms. Žinoma, visaip būna.. mes gyvi Žmonės su emocijomis bei savo visa visata—GYVENIMU.
Saulėta nuotaika- tai šventė. Pirmiausia kuriame gerą energiją-saulėtą savyje, tik tada mes turime kuo dalintis. Savo šeimai, artimiesiems kuriame šventinius ritualus tiesiog paprastai, kad ir geriant arbatą; žvakė, puodelis, muzika ir jau šventė.
Valgome produktus, kuriuose sukaupta tikros Saulės energijos. Pvz. Žiedadulkės, medus, bičių duonelė, obuoliai, įvairios uogos, kurios noko tikroje saulėje. Maistas- spalvingas. Labai tinka geltona, oranžinė. pvz; moliūgai bei mandarinai. Tinka apelsinų eteriniai aliejai.
Maistą gardinkime šildančiais prieskoniais; garstyčios, juodieji pipirai - tai grynai Saulės prieskoniai, imbieras, kajenas- aštri paprika, česnakas, raudonėliai, bazilikas, svogūnas, krienai. Išvardinti produktai- padeda ne tik sušilti kūnui iš vidaus, bet ir neleidžia kauptis toksinams, gleivėms. Tokiu būdu-galime išvengti peršalimo bei stiprinti, palaikyti imunitetą.
Arbatoms ruošti labai tinka šildantys, kvapnūs prieskoniai, kurie taip pat šildo, detoksikuoja organizmą. Tai būtų; cinamonas, gvazdikėliai, anyžiai, kardamonai, pankolis, ciberžolė, imbieras, juodieji pipirai. Išvardinti prieskoniai yra sudėtyje ; kūną bei Sielą šildančioje arbatoje „CHAI golden spicy".
Ši arbata skoniu, kvapu primena jogų arbatas, tik dar kvapnesnė. Kadangi sudėtyje dar yra laukinis, taip vadinamas šventas bazilikas- TULSI. Tinka gerti visą dieną, peršalus, sušalus, sirguliuojant. Reguliariai geriant šią arbatą-nesikaupia dujos, gleivės, švelniai detoksikuojamas organizmas.
Šį mišinį galite ruošti kaip arbatą bei gardinti kepinius. Arbatą gardinti galite medumi, citrina ar augaliniu pienu. Taip pat berti į kitas arbatas; detox tea, energy tea ar juodą arbatą.
skanaus ir į sveikat!
www.grazinagum.lt