Mango desertas
Mango desertas arba lengvi pusryčiai, Kur tik mango, ten visada gardu :) Nors pas mus Lietuvoje ne visada galima rasti itin gerų šių vaisių, tačiau padėtį ištaiso derinukas su kitais...
Mango desertas arba lengvi pusryčiai, Kur tik mango, ten visada gardu :) Nors pas mus Lietuvoje ne visada galima rasti itin gerų šių vaisių, tačiau padėtį ištaiso derinukas su kitais...
Mango desertas arba lengvi pusryčiai,
Kur tik mango, ten visada gardu :)
Nors pas mus Lietuvoje ne visada galima rasti itin gerų šių vaisių, tačiau padėtį ištaiso derinukas su kitais ingredientais. Ir dar...man patinka, kad būtų greitai paruošiama, gardu ir sveika -tai svarbiausia maisto ruošime, kai visi esame pakankamai užimti..
1 vnt mango
1 bananas
1 v.š maltų auksinių linų sėmenų (jos neturi duonos skonio skirtingai nei rudi sėmenys)
papuošimui-linų sėmenys, kokoso drožlės, bananų griežinėliai ir šermukšnių uogos.
Į trintuvą- taip vadinamą kokteilinę/blenderį dedame bananą, mango skilteles, maltus linų sėmenis-malame. Pilame į pasirinktą desertinį indą, apibarstome maltais auksiniais linų sėmenimis, žiupsneliu kokoso drožlių, pora griežinėlių bananų, turėjau šaldytų šermukšnių, tai jie labai tiko :) tačiau galite ir kitokias uogas derinti..
Skanaus ir į sveikatą :) Gražina Gum
Dar daugiau mano kurtų sveikų desertų bei idėjų pusryčiams rasite mano knygoje "Super Desertai"
Dein Warenkorb ist leer
Beginn mit dem Einkauf