Liūto karčių grybas (lot. Hericium erinaceus), dar žinomas kaip Lion’s Mane, yra ne tik įspūdingos išvaizdos, bet ir turi daugybę naudingų savybių sveikatai. Šis grybas, natūraliai augantis Azijos miškuose, ilgą...
Liūto karčių grybas (lot. Hericium erinaceus), dar žinomas kaip Lion’s Mane, yra ne tik įspūdingos išvaizdos, bet ir turi daugybę naudingų savybių sveikatai. Šis grybas, natūraliai augantis Azijos miškuose, ilgą laiką buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje ir pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime septynias svarbiausias Lion’s Mane grybo savybes, kurios gali pagerinti jūsų sveikatą.
Liūto karčių grybas galimai skatina nervų augimo faktoriaus (NGF) sintezę, kuri yra svarbi smegenų ląstelių regeneracijai ir sveikatai. Tai gali padėti pagerinti atmintį, koncentraciją ir apsaugoti nuo neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga. Tyrimai su pelėmis parodė, kad Lion’s Mane ekstraktas pagerina pažintines funkcijas ir atminties rodiklius.
Stipri imuninė sistema yra pagrindas kovai su infekcijomis ir ligomis. Tyrimai rodo, kad Lion’s Mane gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, skatinant makrofagų, baltųjų kraujo kūnelių, kurie apsaugo kūną nuo bakterijų ir virusų, aktyvumą. Grybo ekstraktas taip pat gali padėti apsaugoti organizmą nuo žarnyno infekcijų.
Liūto karčių grybas gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, slopindamas fermento alfa-gliukozidazės veiklą, kuris skaido angliavandenius. Tai gali būti ypač naudinga sergantiems diabetu, nes padeda sumažinti cukraus lygį kraujyje ir gali sumažinti diabeto sukeltų komplikacijų, tokių kaip nervų pažeidimai, riziką.
Liūto karčių grybas gali apsaugoti virškinamąjį traktą nuo opų susidarymo, slopindamas H. pylori bakterijų augimą ir apsaugodamas skrandžio gleivinę. Tai gali padėti sumažinti riziką susirgti gastritu, skrandžio opomis ir kitomis virškinimo sistemos ligomis.
Tyrimai rodo, kad Lion’s Mane ekstraktas gali sumažinti nerimo ir depresijos simptomus, skatindamas smegenų ląstelių regeneraciją ir mažindamas uždegimą. Nors tyrimų su žmonėmis dar nėra daug, rezultatai yra daug žadantys, ypač siekiant pagerinti nuotaiką ir psichinę sveikatą.
Liūto karčių grybas turi stiprių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali padėti sumažinti lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso poveikį organizmui. Tai ypač svarbu, norint apsisaugoti nuo lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir vėžys.
Tyrimai rodo, kad Lion’s Mane gali sumažinti trigliceridų kiekį kraujyje, pagerinti riebalų apykaitą ir sumažinti cholesterolio oksidaciją. Tai padeda sumažinti širdies ligų riziką ir pagerinti bendrą širdies sveikatą. Be to, šis grybas gali slopinti kraujo krešulių susidarymą, sumažindamas širdies priepuolio ar insulto riziką.
Liūto karčių grybas yra vienas iš vertingiausių natūralių papildų, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Nuo smegenų funkcijos gerinimo iki širdies ligų prevencijos – šis grybas gali būti naudingas įvairiais būdais. Vis dėlto, prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate vaistus.
Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė, tai bendro pobūdžio informacija, kuri nesusijusi su asmens apsisprendimu įsigyti ir/ar vartoti maisto papildus. Jei sergate specifine liga, vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo šeimos gydytoju ar vaistininku. Rekomenduojame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai ar pasitarti su šeimos gydytoju, įvertinus Jūsų asmeninę sveikatos būklę. Jeigu pastebėjote netikslumų ar turite komentarų, nusiskundimų, patarimų dėl pateikto turinio, prašome susisiekti studija@grasole.com.
Dein Warenkorb ist leer
Beginn mit dem Einkauf
