Skip to content
Fungi energy tea – 2025 metų produktas

SOLEMIRA's Diary

€27.00
  • Mintims ir emocijoms išrašyti
  • Dėkingumui praktikuoti
  • Paleidimui ir vidinei ramybei
  • Poreikiams bei svajonėms išsigryninti
  • Pasikartojančioms mintims pastebėti
1
VISAAMERICAN EXPRESSPayPal Pay
Made in LithuaniaShips within 1–2 business days100% natural composition

GraSole studio

Pickup available, usually ready within 4 hours.
Statybininkų g. 1-102, LT-03205 Vilnius, Lithuania
+370 638 88 999

A space to write, release, and return to yourself.

SOLEMIRA is not just an ordinary notebook. It is a ritual journal for thoughts, emotions, gratitude, release, and dreams.

Every day we carry countless experiences within us – what happened, what we felt, what we didn't express, or what we still can't let go of. Over time, it can become too much: the body gets tired, thoughts race, and inner noise arises.

The SOLEMIRA journal invites you to pause and create space for what is happening inside you.

In it, you can:

  • write down accumulated thoughts and emotions;
  • identify what you want to release;
  • record moments of gratitude;
  • better hear your needs;
  • clarify your dreams and new direction;
  • observe recurring thoughts and life situations.

The journal does not contain pre-set daily questions. It gives you the freedom to choose what you want to write about and what to focus on that day.

When using the journal together with the full SOLEMIRA ritual, you will find clear instructions in the green envelope on how to perform the ritual and how to work with the journal. The ritual consists of lighting a candle, conscious writing, and a release stage.

This is a time not to escape from yourself, but to return.

Gently. Consciously. At your own pace.

SOLEMIRA ritual journal – a place for your inner alchemy.

You can use your journal daily or whenever you feel the need to pause and write down what's happening inside.

A simple writing practice

  1. Choose a quiet place where you can be undisturbed for a few minutes.
  2. Open your journal and start writing without trying to perfectly formulate your thoughts.
  3. Write down what you are currently feeling, thinking about, or what you want to let go of.
  4. At the end of your writing, you can name one thing you are grateful for today.
  5. Close your journal when you feel you have given enough space to today's thoughts.

There is no one right way to write. You can fill several pages or write just a few sentences.

Delivery usually takes 1–2 business days.

Free shipping in Lithuania on orders over EUR 40.

Tracking: You'll receive tracking information by email as soon as your order ships.

Our partners

Euro Vaistinė
Livin
Camelia Vaistinė
Muscle Shop
NB
Well You

For free conscious writing

For thoughts, gratitude, and release

Self-paced

Atrask save giliau

Atrask save giliau

SOLEMIRA – ritualinis dienoraštis mintims, emocijoms, dėkingumui, paleidimui ir svajonėms. Jame nėra iš anksto paruoštų kasdienių klausimų, todėl kiekvieną kartą galite rašyti apie tai, kas tuo metu jums iš tiesų svarbu. Tai vieta sustoti, išgirsti save ir popieriuje palikti tai, ko nebenorite neštis toliau.

Žalias vokas su ritualo instrukcija

Jame rasite aiškų vedimą, kaip pasiruošti rašymui, išrašyti tai, kas susikaupė, ir sąmoningai užbaigti paleidimo etapą. Tai švelni pradžia jūsų asmeninei SOLEMIRA praktikai.

Praktika, kuri keičia

Why choose the SOLEMIRA journal?

Laisvė rašyti apie tai, kas svarbu šiandien

Dienoraštyje nėra vienodų kasdienių klausimų ar griežtos struktūros. Jis prisitaiko prie jūsų būsenos, o ne reikalauja prisitaikyti prie iš anksto paruošto formato.

Viena vieta skirtingoms vidinėms praktikoms

SOLEMIRA skirta ne tik dienos įvykiams užrašyti. Joje galima jungti emocijų išrašymą, dėkingumą, paleidimą, savistabą ir svajonių išsigryninimą.

SOLEMIRA dienoraštis – vedamas savęs pažinimo ir emocinės gerovės dienoraštis vidinei ramybei, minčių refleksijai, emocinei pusiausvyrai ir sąmoningam gyvenimui | GraSole

Padeda pastebėti pasikartojančius modelius

Reguliariai rašant tampa lengviau pamatyti, kokios mintys, emocijos ar situacijos kartojasi ir kam gyvenime norisi skirti daugiau dėmesio.

Galima papildyti sąmoningu SOLEMIRA ritualu

Dienoraštį galima naudoti vieną arba derinti su SOLEMIRA žvake. Žvakė į dienoraščio komplektą neįeina, tačiau gali padėti susikurti ramesnę rašymo ir paleidimo atmosferą.

Frequently asked questions

Ne. SOLEMIRA sąmoningai palikta daugiau laisvės, kad galėtumėte rašyti apie tai, kas jums aktualu būtent tą dieną. Tai nėra užduočių knyga su privaloma kasdiene struktūra.

Ne. Galite rašyti kasdien, kartą per savaitę arba tik tada, kai jaučiate poreikį išsikalbėti su savimi, susidėlioti mintis ar sąmoningai užbaigti tam tikrą etapą.

SOLEMIRA sukurta ne tik dienos įvykiams fiksuoti. Ji kviečia sąmoningai dirbti su mintimis, emocijomis, dėkingumu, paleidimu ir naujos krypties išsigryninimu.

Ne. Žvakė parduodama atskirai ir į dienoraščio komplektą neįeina. Ji rekomenduojama kaip papildoma priemonė norint susikurti jaukesnę ir labiau apibrėžtą rašymo praktiką. Prieš rašymą galite uždegti žvakę, kelias minutes ramiai pabūti, tuomet užrašyti susikaupusias mintis ar tai, ką norite paleisti. Žvakę visada laikykite ant stabilaus, karščiui atsparaus paviršiaus ir nepalikite degančios be priežiūros.

What customers say

No reviews yet. Be the first!

Write a review

Tell us about your experience with “SOLEMIRA's Diary”.

Rating