GraSole blog
grasole.com naujienos
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos! Štai taip žiemos metu paprastai fermentuoju šakniavaisius. Tokiu būdu laikomos daržovės itin greitai fermentuojasi, o organizmas dar greičiau įsisavina maistingiausias jų medžiagas. Pvz., burokėliuose...
šiltas maistas. Sriuba "Raw Thailandas"
Sriuba “Raw Thailandas” Reikės:Cukinijų šiaudelių,Raudonos paprikos,Šampinjonų,Kalendros,Kokoso pieno:– Galima sriubytę ruošti su kokoso pienu pirktu parduotuvėje, tačiau toks pienas per ilgai kaitintas.– Galima paruošti savo kokoso pieną: sumalti šviežų kokoso riešutą...
Jūros kopūstų ir moliūgų salotos (mišrainė)
Jūros kopūstų ir moliūgų salotos, Daug rašoma apie jūros kopūstų naudą. tai itin maistingas ir naudingas mums produktas. Tačiau kaip paruošti gardžiai? Taigi, Mums reikės: Reikės 0,5 burokėlio skiltelė moliūgo...
Svarainiai- Vitaminų BOMBA! tačiau kaip juos tinkamai paruošti?
blockquote type="cite"> Svarainiai- Vitaminų BOMBA! Ypatingai naudingi. Švieži vaisiai turi itin daug maistingų medžiagų, todėl tinka naudoti imunitetui stiprinti, esant anemijai, peršalus, bendram silpnumui, esantaukštai temperatūrai. Svarainių sėklos liaudies medicinoje vartojamos gana...
Avinžirnių humusas-super užkandis/ sveikas užtepas
''Avinžirnių humusas" Ruošiamas iš avinžirnių. Jie yra augalinis proteinas/baltymai.Pagal tradicinį receptą, humusas ruošiamas iš virtų avinžirnių. Tačiau maistinė vertė daug kartų didesnė yra Raw-žalio humuso.Jei paruošite daugiau, galite laikyti šaldytuve arba...
Kale-lapiniai kopūstai. KOKTEILIS
Kokteilis su kale-lapiniais kopūstais KALE - lapiniai kopūstai įeina į pagrindinę grupę augalų, turinčių daugiausia chlorofilo ir maistingiausių medžiagų. Geriausia juos naudoti: plakant kokteilius, ruošiant salotas Lapiniuose kopūstuose yra daug baltymų,...
Kale-lapinių kopūstų traškučiai
Kale-lapinių kopūstų traškučiai Ingredientai: KALĖ lapinio kopūsto100 g anakardžių100 g saulėgrąžų150 ml vandensdruskos pagal skonį0,5 a. š. malto čili pipiro arba kajeno5 vnt. saulėje džiovintų pomidorų Gaminimas: Pradėkime nuo...
Kale-lapiniai kopūstai. Salotų receptas
KALE - lapiniai kopūstai Itin maistinga daržovė, kuri įeina į pagrindinę grupę augalų, turinčių daugiausia chlorofilo ir maistingiausių medžiagų. Geriausia juos naudoti: plakant kokteilius, ruošiant salotas (tik reiktų sumaigyti rankom su...
