Cukini ar shiitake sēņu pildvielu

cukini,

tāpat kā mūsu dārzeņi ir bagāti ar īstiem cukini :) cik unikāla ir šī dārzeņa? Viens no nedaudzajiem, ir spēja iegūt smagos metālus no ķermeņa.

cik unikālas ir šīs sēnes? Ne tikai tam ir delikāts, gardēžu riekstu garša, bet arī pretvēža, imunitāti uzlabojošas īpašības.

savienojums ir lielisks :) tāpēc mēs gatavojamies.

pārrunājiet cukini ar salmiem.

tas ir par pildījumu.

ir šīs sēnes zaļš. Tie ir labāk lietot, kad cepti vai viegli unwrapped. Bet es padara garšīgāku izžūt. Īpaši žāvētas sēnes var krasi izmantot netermiskajā apstrādē.

žāvētas sēnes mēs iemērkām apmēram 3-12 stundas. Saskaņā ar iespēju. Sagriež sloksnēs.

tad ar ielejumu ielieciet organisko, bezglutēna soju. Mēs sasmalcina ar sasmalcinātu/sasmalcinātu ķiploku, ielej 3-4 gadus. S. Sezama eļļa. Mēs garšam šķipsnu kajēnas. Viss.

ielej cukini. Viens var ēst vienu, ar rīsiem, bulgur putraimiem. Kalpo kā salāti vai uzkodas un garnējums.

starp citu, jūs varat noturēt pildījumu ledusskapī līdz pat nedēļai cieši aizvērtu burciņā.

garšīga un veselīga :) skaista gumija

vairāk par manām receptēm jūs atradīsiet www.grazinagum.lt

un manās grāmatās "super veselība", "restart" u. c.