Grasole blog
Grasole.com. gada ziņas
Kā ceļot uz mierīgā miega valstību?
Ah, noslēpumaina miega deja! Mēs visi ilgojamies pēc tiem mirkļiem, kad varam aizvest sevi uz sapņu zemi, aizmirstot dienas rūpes. Bet, diemžēl, tiekšanās pēc kvalitatīva miega bieži atgādina uguns vijolīšu...
Probiotikas
Probiotikas ir dzīvie mikroorganismi, piemēram, baktērijas vai rauga sēnītes, kas, lietojot pareizajā daudzumā, var labvēlīgi ietekmēt cilvēka veselību. Šie mikroorganismi parasti dabiski sastopami zarnās un spēlē nozīmīgu lomu gremošanas sistēmā...
Vīnogas. Veselības ieguvumi. Vīnogu akmeņi. Kā lietot?
Vīnogas, ieguvumi mūsu ķermenim, Vīnogas ir īpaši bagātas ar kāliju, tāpēc šīs ogas noderētu galvenokārt sirdstārpiem. Sarkanās un melnās vīnogas ieteicams ēst arī pacientiem ar anēmiju, jo vīnogas palielina eritrocītu...
ČAGA- čaga, Beržo juodgrybis (Inonotus obliquus)
ČAGA- čaga, Beržo juodgrybis (Inonotus obliquus) Bērzu melnā sēne (inonotus obliquus) chaga-ir daudzas unikālas aktīvās vielas: hromogēni, šķiedras, steroīdu savienojumi, lignīns, organiskās skābes, brīvas fenoles, flavonoīdi, dioksīds, dzelzs, alumīnija, kalcija,...
Detox-attīrīšanas programma 21 dienu laikā.
detox-attīrīšanas programma 21 dienai vispiemērotākais laiks sākt gatavoties pavasarim; notīrīt no organismā uzkrātajiem toksīniem ziemas laikā-izdedži, atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem, atgūt enerģiju un iedvesmu, lai dzīvotu un radītu. detox-attīrīšana. atteikties...
Cukurs. Kāda ir tās ietekme uz ķermeni? par to tiek runāts ļoti maz..
Lai gan daudzi no mums labi apzinās, ka pārmērīgs cukura patēriņš nelabvēlīgi ietekmē veselību, šī informācija parasti neaptur tādu produktu patēriņu, kas bagāti ar cukura sastāvu. Cukurs ir ogļhidrātu veids,...
I daļa. Smadzeņu uzturs.
Vai jūs zināt? Kāda ir uztura nozīme mūsu smadzenēm?. Mūsu smadzenes ir vissarežģītākais orgāns. Tas ir galvenais domāšanas, valodas, emociju un vadības centrs, kontrolējot visas ķermeņa funkcijas. Viņi pastāvīgi strādā,...
Augu proteīni. Kāpēc tie ir tik svarīgi cilvēka ķermenim?
kā ēdami olbaltumvielas ietekmē veselību? Dabā (dzīvniekiem vai augiem) jūs neredzēsiet nekādu tīru olbaltumvielu nekur. Proteīnu vienmēr ieskauj vai nu ogļhidrāti vai tauki. Tas ietekmē olbaltumvielu gremošanu un absorbciju. Piemēram,...
