Praleisti turinį

Super garšīgi salāti ar bietes

Super garšīgi salāti ar biešu, Mēs zinām, ka bietes ir vērtīgs dārzs imunitātei, asins uzlabošanai. Bet mēs vienmēr uzdot jautājumu-kā garšīgi sagatavot šo dārzeņu, lai būtu garšīgi un barojoši? Būs...

Super garšīgi salāti ar biešu,

Super gardžios salotos su burokėliais

Mēs zinām, ka bietes ir vērtīgs dārzs imunitātei, asins uzlabošanai.

Bet mēs vienmēr uzdot jautājumu-kā garšīgi sagatavot šo dārzeņu, lai būtu garšīgi un barojoši?

Būs nepieciešams;

1 gab. Zaļa-neapstrādāta biete,

2 gab āboli,

Avokado

Sarkanais sīpols

1 gabals citrona sulas, pēc garšas-sāls, 0,5 a.s medus, šķipsniņa kajēnas, šķipsniņa melno piparu.

Gatavot;

Bietes sarunās ar tarku. Sajauc ar 0,5 citronu sulu, šķipsniņu sāls, medus un kajēnu. Tas tiek saukts-marinēšana, gatavojot citas sastāvdaļas.

Sagriež vai sarunājiet sarkano sīpolu, sajauciet ar mitru citronu un šķipsniņu sāls. augšējais slānis: [012753]

Mēs kontraktējam ābolus, sajauciet ar marinētām bietēm. Tad sagriež avokado un ielieciet marinētu sīpolu uz augšu.

Apkaisa ar sasmalcinātu melno papriku.

Viss. Garšīgi un veselībai :)

Vēl veselīgākas receptes var atrast manās grāmatās grāmatnīcās, e-pastu. Grāmatas un uztura programmas var atrast grāmatu sadaļā www.ilgamgyvenimui.lt

Bei bloge www.grazinagum.lt

Iepirkšanās ratiņi

Jūsu grozs ir tukšs

Sākt iepirkties

Izvēlieties