21 Нео Смена. Энергия, легкость, чистота. Наша общая цель – восстановить щелочной баланс организма, улучшить самочувствие, чтобы у нас было больше сил, энергии и хорошее настроение. Сократите: сахар, молочные продукты,...
21 Нео Смена. Энергия, легкость, чистота.
Наша общая цель – восстановить щелочной баланс организма, улучшить самочувствие, чтобы у нас было больше сил, энергии и хорошее настроение.
Сократите: сахар, молочные продукты, мучную выпечку, мясо замените рыбой или полностью откажитесь от продуктов животного происхождения, алкоголя.
Начинаем тренироваться утром. Мы начинаем отслеживать наши модели сна.
Ложимся спать не позже 10-11 вечера. Мы не смотрим в экраны, в том числе телефонов, за 1-2 часа до сна.
Таким образом ум и мысли успокоятся, улучшится сон. Очень благоприятно начать МЕДИТИРОВАНИЕ.
Благоприятно уменьшить потребление кофе, он гармонизирует биоритмы организма, закисляет организм, выводит минералы (калий, кальций) и может быть заменен на детокс-чай или энергетический чай.
следуйте рецептам, советам. каждый день будут новые :)
МЫ НАЧИНАЕМ С МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ - к более здоровому, более живому изменению себя.
Ваша корзина пуста
Начать покупки
