GraSole blog
grasole.com naujienos
MISO SRIUBA
Štai! Tokios sriubos yra kūnui gėris❣️ Tikras maitinantis maistas!❣️ Išlieka visi mineralai, fermentai, enzimai. Sultinys: Ruošiame iš fermentuotos šviesios miso pastos (geriau rinkitės ekologišką), kuri turi daug fermentų naudingų mūsų...
Kimči-korėjietiškai fermentuotos daržovės. Lietuviškas variantas.
KIMČI Pavyko ir net labai gerai pagaminti "kimči"👌 Ruošiau iš lietuviško kopūsto, nes man jis gardžiausias :)) Kimči- tradicinis Korėjiečių virtuvėje ruošiamas užkandis- fermentuotos daržovės, kuriose itin gausu fermentų, kurie...
Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais ir perlinėm kruopom.
Moliūgai - super daržovė! Padės ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir sustiprins sveikatą bei padės atjaunėti. Jie pakankamai sotūs – iš moliūgų galima pagaminti daugybę skanių bei naudingų patiekalų....
Kai norisi kažko šilto ir sveiko. "Cukinijos su graikiškų riešutų pesto/Pankolio salotos"
Kai norisi kažko šilto ir sveiko.... ,,Cukinijos su graikiškų riešutų pesto" Cukinijos – tai vitaminų, mineralinių ir kitų naudingų medžiagų šaltinis. Jos gali padėti numesti porą trejetą nereikalingų kilogramų...
Maistingas Pavasario kokteilis su garšva.
Ruošiame itin maistingą kokteilį, kuris gali padėti sustiprinti organizmą po žiemos. 2 stiklinės šaldytų uogų- juodieji serbentai ( galite dėti spanguoles, bruknes, kokias turite:) , 2 bananai, sauja garšvų...
TOP-inė, firminė baltoji mišrainė su vegan majonezu
Firminė baltoji mišrainė su vegan majonezu, ypatingai gardi, maistinga ir artima tradicijoms :) Visi ingredientai nėra termiškai apdorojami! Ingredientai: 100 g šaldytų žaliųjų žirnelių 60 g morkų 3 v....
RESURSINĖ KOŠĖ- SVEIKI PUSRYČIAI
ILGAI LAUKTAS RECEPTAS! Per naktį mirkyti linų sėmenys tinka ruošiant gyvą #resursinę košę/ kokteilius - tai VAISTAS! Gydo skrandžio, žarnyno gleivines, veikia #antiuždegimiškai. Linų sėmenyse gausu gerųjų riebalų, kurie vadinami...
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!
Štai taip žiemos metu paprastai fermentuoju šakniavaisius. Tokiu būdu laikomos daržovės itin greitai fermentuojasi, o organizmas dar greičiau įsisavina maistingiausias jų medžiagas. Pvz., burokėliuose esanti geležis organizmui tampa itin...
