Салат "ВИТАМИННАЯ НАГРУЗКА" с ростками подсолнуха

Салат "ВИТАМИННАЯ НАГРУЗКА" с ростками подсолнуха

Весна – время, когда нашему организму нужно больше витаминов и микроэлементов. Нам нужно больше ферментов, которые оживляют организм, очищают-детоксицируют, лечат и укрепляют. Ферменты в основном содержатся в растительной пище. Концентрация ферментов наиболее высока в проростках. Ростки - люцерна, подсолнух или другие. можно добавлять при приготовлении салатов, спредов, супов, суши и др. В этот раз готовим вкусный салат :)

Нам понадобится;

Корзина семечек (можно вырастить самим, а можно купить)

2 яблока

1 кабачок среднего размера

1 апельсин (по желанию, но очень вкусно :)

для перевязки; 0,5 лимонного сока, щепотка соли и кайенского перца. Клюква.

Мы готовимся;

яблоки и кабачки натереть соломкой. Апельсин нарезать кубиками и немного встряхнуть, чтобы вышел сок. Ростки подсолнуха нарежьте до нужного размера.

Смешиваем компоненты заправки и поливаем ею все подготовленные овощи. Я украсила клюквой.

Все. По желанию можно сбрызнуть оливковым маслом.

Вкусно и на здоровье :) ГГ

и давайте не забывать; Весна – время обновления. Время для полного ПЕРЕЗАПУСКА.

Вся природа обновляется. И мы должны в то же время. Чтобы избавиться от ненужных токсинов зимы, чтобы избавиться от загрязнителей, оставленных гормоном стресса-кортизолом, которые вредят нашему физическому и психическому здоровью. Тогда у нас произойдет мощная самотрансформация. Мощной энергетикой мы приветствовали бы новое время, нового себя, Я-способного быть более здоровым, творить, заниматься спортом, воплощать в жизнь свои мечты. Восстановив себя, у нас появилась новая энергия, оптимизм и радость жизни.

JUNKIS - И ДАВАЙТЕ В СЛЕДУЮЩУЮ ЭНЕРГИЮ - МОЯ ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗКИ С RESTARTBOX ВАМ ПОМОЖЕТ. Многие, кто прошел программы, наслаждаются другим качеством жизни.

Еще больше рецептов и книг вы найдете на сайте www.grazinagum.lt .