Коктейль из капусты капусты
КАЛЕ - Капуста относится к основной группе растений с наибольшим количеством хлорофилла и питательными веществами. Лучше всего их использовать: при взбивании коктейлей, приготовлении салатов.Кейл содержит много белка, различные витамины (В1, В2, В6, С, РР, К, Е), фолиевую кислоту и даже 80% каротина (провитамин А) находится в них. больше, чем у их белоголовых сородичей. Капуста также богата фитонцидами, различными ферментами, минеральными солями, калием, фосфором, марганцем, серой, йодом и железом. Это очень полезный и лечебный овощ.
КОКТЕЙЛЬ с капустой
2-3 стакана
1 яблоко
1 груша
1/4 стакана клюквы
1/4 лайма
1 банан
3-4 листа кале-кале (срезать стебель)
можно подсластить; ложка меда или пара фиников.
Складываем ингредиенты в блендер. Залить водой до покрытия. Мы бьемся.
вкусно и полезно :)
здесь вы можете найти еще больше питательных/щелочных коктейлей;….
www.grazinagum.lt