РЕВЕНЬ. Десерт из ревеня
Польза ревеня Ревень. Десерт из ревеня. Рарбары особенно богаты активными и полезными для нашего организма веществами. Настоящий эликсир красоты для женщин :) Ревенем лучше всего наслаждаться с поздней весны до...
Польза ревеня
Ревень. Десерт из ревеня.
Рарбары особенно богаты активными и полезными для нашего организма веществами. Настоящий эликсир красоты для женщин :)
Ревенем лучше всего наслаждаться с поздней весны до середины лета. Когда наиболее питательны и ценны.
Ревень содержит антиоксиданты, такие как ликопин и антоцианы, которые помогают бороться с различными недугами и способствуют снижению «плохого» холестерина, тем самым улучшая здоровье сердца.
Стебли ревеня являются отличным источником клетчатки. Это полезно для хорошего пищеварения и перистальтики.
Ревень содержит витамин К, который поддерживает нормальную свертываемость крови в организме, и является богатым источником витамина С, кальция, калия и магния.
Все дело в том, как их впитать в организм.
Варено-термически обработанный ревень теряет свои полезные свойства. Поэтому я рекомендую отличный десерт, который я создал и который уже полюбился многим.
«Десерт из ревеня»
Тебе понадобится:
2 кусочка ревеня без кожуры
0,5 стакана абрикосов, которые мы замачивали в горячей воде примерно на 10-15 минут.
0,5 авокадо
Все ингредиенты складываем в блендер-измельчитель или в овощерезку-комбайн с S-образным лезвием. Мы стираем. Могут остаться неразмятые кусочки абрикосов. Вкуснее акцент :).
Ваши друзья никогда не догадаются, из чего вы приготовили этот десерт :)
Вкусный и очень полезный десерт! Еще больше уникальных и полезных десертов, созданных мной, вы найдете в книге «Супердесерты» ЦРУ.
красивая резинка
