Только клюква лучше клюквы! Клюквенный коктейль,
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА, КРОВИ.
«Сотни исследований показали, что биологически активные вещества клюквы улучшают здоровье. Например, было показано, что полифенолы в клюкве поддерживают здоровье мочевыделительной системы и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний», — говорит один из авторов обзора, д-р. Джеффри Блумберг. Он является директором Лаборатории исследований антиоксидантов и профессором Школы диетологии и политики Университета Тафтса.
Помимо защиты мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем, считается, что клюква помогает сдерживать развитие злокачественных опухолей и защищает от некоторых форм рака. Кроме того, те же самые полифенолы, которые защищают мочевыделительную систему от бактерий, также удаляют их со слизистой оболочки полости рта и зубов.
КЛЮКВЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ
все компоненты мощно улучшают наше здоровье,
0,5 литра клюквы
2 банана
3-4 см корня имбиря
4-5 см корня куркумы
1 против меда
складываем все компоненты в коктейль/блендер, заливаем водой, пока не покроется. Разотрите до однородной консистенции.
Коктейль пьют утром. можно и днём. во время еды или между приемами пищи.
вкусно и полезно.