Зимний коктейль. Для укрепления иммунитета
Неожиданный состав. Идеальный вкус. Отличный результат.
Зимний коктейль подходит для употребления как утром, так и вечером – вместо ужина или между приемами пищи.
это будет необходимо
1/4 свеклы (сырой)
1/4 стакана квашеной капусты
0,5 яблока
0,5 авокадо
2-3 столовые ложки клюквы
0,5 ст л тмина
2-3 шт. грецкие орехи
Складываем все компоненты в блендер/измельчитель, заливаем водой так, чтобы она была покрыта. Взбейте до однородности.
больше питательных рецептов вы найдете в книге «Гражина камедь».
«3-дневная программа смузи и рецепты питательных смузи».
(книги в книжных магазинах)
вкусно и полезно www.grazinagum.lt