Холод. Целиакия. Как кишечные ворсинки влияют на наше здоровье?

Как кишечные ворсинки влияют на наше здоровье?

Большинство из нас не слышали и не имеют представления о том, как на самом деле работает наша пищеварительная система, каков ее состав и какие функции выполняют разные отделы кишечника. Вы скажете, что я ошибаюсь?

Многие ли из вас могут рассказать нам, что такое кишечные ворсинки и насколько они важны для нашего организма? Казалось бы действительно странным, что именно в этих маленьких разрастаниях тонкого кишечника всасываются питательные вещества... Но это правда!

Жабры являются поглотителями питательных веществ.

Вся поверхность тонкой кишки покрыта ворсинками, чтобы увеличить площадь ее поверхности и позволить ей всасывать как можно больше питательных веществ — это очень важная особенность строения слизистой оболочки.

Под микроскопом внутренняя поверхность кишечника напоминает лес. Это ворсинки, высота которых достигает всего 1 мм. Внутри узелков находится запутанная сеть капилляров и лимфатических сосудов.

Гаурели способны усваивать жирные кислоты, глицерин, аминокислоты и глюкозу. Переваренные части белков и углеводов резорбируются через их кровеносные сосуды, а переваренные жиры всасываются через лимфатические протоки. Ворсинки, выступающие на поверхность слизистой оболочки, значительно увеличивают общую всасывающую площадь кишечника, что необходимо для всасывания питательных веществ в кровь и лимфу .

Когда мы едим слишком много мучного, сладкого, мучного, жареного, консервов, нарушается нормальная работа кишечника. Гаурелии уже не в полной мере выполняет свою функцию. Тогда организм начинает чувствовать постоянный голод. когда нет полноценного питания, нет и полного усвоения - организму просто не хватает питательных веществ.

уже не надо было, говорят - чистый кишечник - крепкий иммунитет. Если поддерживать внутреннюю чистоту тела, то можно избежать различных недугов; ожирение, простуды, даже так называемые «неизлечимые болезни».

Очень выгодно использовать средства, обладающие антисептическим действием. Их еще называют «природными антибиотиками». Это имбирь, кайенский перец, чеснок, лук, хрен, горчица, черный перец, гвоздика, кардамон, корица. Давайте использовать их особенно больше в холодное время года и при симптомах простуды и Также полезно использовать травяные смеси антисептических специй и трав для очищения.

Многие замечали, что после детоксикации организм восстанавливается, в нем больше энергии, хотя едим мы гораздо меньше, но количество намного меньше, потому что пища питательная. Правильное питание питает организм, поэтому не забывайте регулярно раз в три-шесть месяцев проходить курс детоксикации.

Заболевания и осложнения

О целиакии редко говорят, хотя это довольно распространенное заболевание. Подсчитано, что приблизительно один процент европейского населения может страдать от этого заболевания.

Целиакия, или глютеновая энтеропатия, представляет собой хроническое заболевание тонкой кишки, характеризующееся повреждением слизистой оболочки, вызванным белком пшеницы глютеном или аналогичными белками ячменя и ржи, и нарушением всасывания питательных веществ у генетически предрасположенных лиц.

Зерновой белок глютен, который состоит из разных типов белков, проходит через стенку кишечника и расщепляется на кислоты, которые провоцируют организм сопротивляться.

Новообразованные антитела начинают атаковать ворсинки слизистой оболочки тонкой кишки, которые, как мы уже упоминали, отвечают за всасывание питательных веществ и витаминов и их поступление в кровь. Из-за воспалительной реакции ворсинки не в состоянии выполнять свою функцию – поврежденные целиакией ворсинки разрушаются, что нарушает переваривание и всасывание пищи.

При хронической форме целиакии повреждается слизистая кишечника, вследствие чего нарушается всасывание необходимых веществ. Симптомы целиакии: диарея, кожная сыпь, повышенная утомляемость, потеря веса, атрофия мышц, бесплодие, изменения стула, боли в костях.

Правильное питание – всемогущее оружие

Многие могут быть удивлены, узнав, что глютен, вызывающий целиакию, содержится в консервированных супах, заправках для салатов, мороженом, растворимом кофе, мясных консервантах, томатном соусе, шоколадных батончиках, горчице и даже йогурте.

Людям с целиакией часто не хватает железа, витаминов В12, В, К и других микроэлементов, поэтому полноценное питание является неотъемлемой частью укрепления организма. При составлении рациона специалисты учитывают тот факт, что организму необходимы все питательные вещества: белки, жиры и углеводы, витамины, минеральные соли.

Нормы питания должны удовлетворять энергетические потребности организма, способствовать образованию новых клеток, обеспечивать хорошую работоспособность человека и устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Однако надо понимать, что очищение организма – это не только корректировка режима питания. Не менее важно заботиться о воздухе, которым мы дышим, и о качественной питьевой воде.Давайте также пить больше зеленых коктейлей, есть зеленые листовые овощи и пить ощелачивающие напитки.

Время перемен? начать изменение здесь