Pirmasis pavasario augalas
Dilgėlė
turi ne tik daug geležies, bet ir daug kalcio!
![Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ. Geležis, kalcis, VITK.](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1145/8374/files/dilgeles-_foto_57716a77-bdba-440a-b208-6a7a31dfc23b_480x480.jpg?v=1617092039)
Pagal baltymų kiekį dilgėlė nenusileidžia ankštiniams.
Dilgėlių pluošte yra ligninų ir celiuliozės polisaharidų su vitaminais C, K, E, B grupės. Jie padeda pašalinti toksinus.
Beta karotinas gerina regėjimą. Dilgėlėse daug aminorūgščių, mikroelementų, kurie kartu su vitaminais stiprina ir gydo žmogaus organizmą.
Dilgėlėse yra vitamino K, pagerina kraujo krešėjimą, pasižymi uždegimo slopinamuoju poveikiu.
Dilgėlėse yra skruzdžių rūgšties, kuri turi antiseptinių ir valančių ypatybių.
![Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ. Geležis, kalcis, VITK.](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1145/8374/files/dilgele_foto_480x480.jpg?v=1617092072)
Pirmasis KOKTEILIS su dilgėlėmis ![Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ. Geležis, kalcis, VITK.](https://mail.google.com/mail/e/1f33f)
1 vnt Bananas
1 vnt Obuolys
3 vnt Kivi
Dilgėlių dvi saujos
Visus komponentus dedame į trintuvą. Užpilti vandeniu. Trinti iki vientisos konsistencijos.
![Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ. Geležis, kalcis, VITK.](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1145/8374/files/kokteilis_dilgeliu_480x480.jpg?v=1617092128)
Skanaus ir į sveikatą
nepamirškite!
Kraujui, imunitetui, feritinui atstatyti, nuo refliukso gerkite “Eliksyrą” ![Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ. Geležis, kalcis, VITK.](https://mail.google.com/mail/e/1f33f)
dar daugiau maistingų, šarminančių ir gydančių organizmą kokteilių rasite knygoje Gražina Gum ''3 dienu kokteilių programa" bei kt..
www.grazinagum.lt