21 neo izmaiņas. Enerģija, vieglums, tīrība. mūsu kopējais mērķis ir atjaunot organisma sārmaino līdzsvaru, uzlabot labsajūtu, būt vairāk spēka, enerģijas un labākas garastāvokli. samazināt: cukuru, piena izstrādājumus, miltu konditorejas izstrādājumus,...
21 neo izmaiņas. Enerģija, vieglums, tīrība.
mūsu kopējais mērķis ir atjaunot organisma sārmaino līdzsvaru, uzlabot labsajūtu, būt vairāk spēka, enerģijas un labākas garastāvokli.
samazināt: cukuru, piena izstrādājumus, miltu konditorejas izstrādājumus, mainīt gaļu uz zivīm vai atteikties no dzīvnieku produktiem, vispār alkoholu.
mēs sākam apstrādāt no rīta. Mēs sākam sekot jūsu miega samazināšanai.
mēs ejam gulēt ne vēlāk kā 22-23 stundas. 1-2 stundas pirms miega, mēs neskatāmies uz ekrāniem, ieskaitot tālruņus.
tādā veidā, prāta noslīdēšana, domas, uzlabos miegu. Tas ir ļoti labvēlīgi sākt meditēt.
labvēlīgi samazināt kafijas dzērienu, tas saskaņo organisma bioritmu, skāba ķermeņa, iegūst minerālvielas (kālijs, kalcijs) var mainīties uz detox tēju vai enerģijas tēju.
sekojiet receptēm, padomiem. Ikdienas būs jauns :)
mēs sākam mazos soļos-uz veselīgāku, dzīvīgāku pašpārmaiņu.
Jūsu grozs ir tukšs
Sākt iepirkties
