Грибы использовались в медицинских целях на протяжении тысячелетий из-за их разнообразной и уникальной пользы для здоровья. В последнее время, когда функциональная медицина и целостное питание стали обычной практикой в современной культуре, интерес к этим удивительным суперпродуктам возродился.
Лекарственные грибы, также известные как функциональные грибы, представляют собой группу грибов, которые веками использовались в традиционных медицинских системах, таких как традиционная китайская медицина (ТКМ) и аюрведа (традиционная индийская медицина). Эти грибы ценятся за их потенциальную пользу для здоровья и терапевтические свойства. Несмотря на то, что существуют сотни видов лекарственных грибов, лишь немногие из них известны из-за различных биологически активных соединений, которые они содержат, и их потенциального медицинского применения.
Львиная грива – гриб для когнитивного здоровья
Львиная грива ( Hericium erinaceus ), также известная как львиная грива, является одним из грибов, который привлекает все большее внимание своей потенциальной пользой для здоровья. Это уникальный гриб с характерным внешним видом – напоминающий белые пряди или пучки волос – львиную гриву.
Львиная грива издавна используется в народной медицине, особенно в Азии (Китай, Индия), как натуральное лекарство. Его также ценят за его вкус и используют в кулинарии.
Польза для здоровья
Львиная грива оказывает особое воздействие на здоровье, в том числе влияет на активность мозга и образование нейронов. Исследования показывают, что определенные соединения в грибах, такие как гериценоны и эринацины, могут стимулировать синтез фактора роста нервов (NGF), который способствует росту и сохранению новых нервных клеток .
Клинические исследования показали, что взрослые пациенты с легкими возрастными нарушениями памяти, принимавшие экстракт Львиной гривы, имели лучшую функцию мозга по сравнению с контрольной группой, в которой пациенты не принимали этот гриб. Это говорит о том, что этот гриб является отличным сторонником здоровой работы мозга и даже нейрогенеза.
Кроме того, Львиная Грива также может иметь:
- иммуномодулирующие свойства, способствующие укреплению иммунной системы и различных защитных функций организма, чтобы он мог самостоятельно бороться с болезнями;
- противовоспалительные свойства, которые могут быть полезны в борьбе с воспалительными реакциями в организме.
Львиную гриву можно отнести к адаптогенным грибам. Адаптогены — это натуральные вещества, которые помогают организму адаптироваться к стрессу, регулируют системы организма и поддерживают общее физическое и эмоциональное благополучие. Принимая Львиную гриву, вы можете почувствовать повышение уровня энергии, снижение уровня стресса и улучшение стабильности настроения.
Львиная грива также ценится за свою пищевую ценность: в грибе мало калорий, жиров и холестерина, но много белка, клетчатки и других микроэлементов, включая витамины B, C и D, железо и цинк, поэтому употребление гриба может способствовать укреплению здоровья. здоровье кишечника и регулируют процессы пищеварения – защищают от воспалений, значительно снижают риск язвы желудка и других расстройств пищеварения, способствуют здоровой микрофлоре кишечника.
Купите и попробуйте LION'S MANE здесь:
Рейши – гриб для стального иммунитета
В Китае и других странах Азии издавна убеждены, что гриб Рейши обладает множеством положительных свойств для организма. Его ценят за способность укреплять иммунную систему, справляться со стрессом, улучшать сон, уменьшать усталость, укреплять здоровье сердечно-сосудистой системы и повышать жизненные силы организма.
Гриб рейши, с научной точки зрения известный как Ganoderma lucidum , имеет тысячелетнюю историю и высоко ценится в традиционной китайской медицине и других азиатских странах. Гриб Рейши называют «грибом бессмертия» или « грибом долголетия» и считают одним из самых сильных и ценных грибов.
Польза для здоровья
Одним из основных свойств гриба Рейши является его потенциальное воздействие на иммунную систему. Это может помочь укрепить иммунную систему и повысить устойчивость организма к болезням и инфекциям. Экстракт гриба рейши также может оказывать противовоспалительное действие на организм. Это может помочь уменьшить воспаление и сопутствующие симптомы.
Кроме того, гриб рейши также может оказывать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Он может помочь снизить кровяное давление, регулировать уровень холестерина и улучшить кровообращение, поддерживая здоровую работу сердца и снижая риск сердечных заболеваний.
Добавки с грибами рейши также могут оказывать адаптогенное действие. Адаптогены — это натуральные вещества, которые помогают организму адаптироваться к стрессу, регулируют системы организма и поддерживают общее самочувствие. Снижение уровня стресса, повышение уровня энергии и улучшение сна можно увидеть при приеме экстракта гриба рейши.
Рейши широко изучается из-за его потенциальной пользы в борьбе с онкологическими заболеваниями. Хотя в настоящее время недостаточно научных доказательств, подтверждающих эффективность лечения рака грибом Рейши, некоторые исследования и предварительные знания предполагают некоторые потенциальные преимущества.
Некоторые исследования показали, что экстракты грибов рейши могут оказывать прямое воздействие на раковые клетки, подавляя их рост и способствуя их гибели. Однако эти исследования часто проводятся in vitro (а не на живых организмах, а в пробирках) или на животных моделях, поэтому для подтверждения этих гипотез необходимы дополнительные клинические испытания на людях.
Стоит отметить, что гриб Рейши можно использовать в качестве вспомогательного средства, помогающего облегчить побочные эффекты традиционной онкологической терапии, такой как химиотерапия или лучевая терапия. Он помогает снизить утомляемость, усилить сопротивляемость организма, улучшить общее физическое и психологическое самочувствие и качество жизни.
Купите и попробуйте РЕЙШИ здесь:
Кордицепс – энергетический заряд
Кордицепс, научное название Cordyceps sinensis , является уникальным и высоко ценимым грибом с долгой историей, который используется в традиционной китайской медицине. В природе он растет в высокогорьях Тибета и других азиатских стран.
Кордицепс – паразитический гриб, растущий на личинках различных видов насекомых. Это означает, что гриб проникает в тело насекомого, колонизирует его ткани и разрастается на нем. Через определенное время из насекомого вырастает плодовое тело гриба, которое успешно созревает и распространяет споры.
На протяжении тысячелетий китайцы использовали гриб Кордицепс как ценное и эффективное лекарство. Он известен своими адаптогенными свойствами, которые помогают организму адаптироваться к стрессу и повышают устойчивость к болезням.
Польза для здоровья
Одним из основных преимуществ гриба кордицепс является его влияние на поддержание уровня энергии и физической выносливости. Это может помочь увеличить снабжение мышц кислородом, улучшить выработку энергии и улучшить физическую работоспособность. По этой причине гриб Кордицепс популярен среди спортсменов и людей, стремящихся повысить свою физическую выносливость.
Гриб кордицепс также может оказывать положительное влияние на иммунную систему. Он способен стимулировать активность иммунных клеток, увеличивать их количество и повышать устойчивость организма к заболеваниям. Это важно для поддержания общего состояния здоровья и снижения риска заражения.
Кроме того, гриб кордицепс может оказывать противовоспалительное действие на организм и способствовать уменьшению воспалительных процессов, защите организма от свободных радикалов и окислительного стресса.
Гриб кордицепс можно употреблять в различных формах, включая сушеные грибы, их порошок или экстракты в смесях или капсулы в пищевых добавках.
Гриб кордицепс очень полезен для организма человека, однако следует помнить, что он не должен быть единственным продуктом в вашем рационе. Очень важно сочетать его употребление со здоровым образом жизни и правильным медицинским уходом.
Купите и попробуйте КОРДИЦЕПС здесь:
Чага – для здоровья кожи и пищеварения
Гриб чага с научным названием Inonotus obliquus растет на коре деревьев в северных климатических зонах, включая северную Европу и Азию. Его еще называют «грибом нации» или «опухолью дерева».
Гриб чага известен и широко используется в традиционной медицине благодаря обилию фитохимических соединений, в том числе полисахаридов, фенольных соединений, стеролов и т. д.
Чагу можно принимать в различных формах, включая сушеные грибы, порошки или экстракты в смесях, а также капсулы в пищевых добавках. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать гриб чага или другие травяные добавки, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Польза для здоровья
Одним из основных преимуществ гриба чага является его влияние на иммунную систему. Он может помочь укрепить и регулировать работу иммунной системы, что делает организм более устойчивым к болезням и инфекциям.
Гриб чага может оказывать и противовоспалительное действие, то есть тормозить его процессы. Это важно в борьбе с хроническими воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или воспаление кишечника.
Кроме того, чага может оказывать антиоксидантное действие. Антиоксиданты помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут вызвать окислительный стресс и повреждение клеток. Это может быть важно для поддержания здоровой кожи, сердечно-сосудистой системы и общего здоровья организма.
Употребление гриба Чага связано и с некоторыми другими полезными свойствами – он помогает поддерживать повышенный уровень энергии, поддерживает пищеварительную систему и общее состояние здоровья.
Однако важно понимать, что научных исследований о влиянии гриба Чага на здоровье человека недостаточно, поэтому необходимы дополнительные исследования для подтверждения эффективности этого гриба.
Купите и попробуйте ЧАГУ здесь:
Лекарственные грибы содержат множество биологически активных соединений, таких как бета-глюканы, полисахариды, терпеноиды и тритерпены, которые способствуют их положительному воздействию на здоровье. Многочисленные исследования показали, что эти соединения обладают противовоспалительными, антиоксидантными, иммуномодулирующими и даже противораковыми свойствами.
В последние годы в западных странах все большую популярность приобретают лекарственные грибы как вещества природного происхождения, дополняющие рацион питания и обладающие целебными свойствами. Эти супергрибы выпускаются в различных формах: капсулы, порошки, экстракты, пищевые добавки, чаи, смеси для приготовления напитков/коктейлей. Важно отметить, что хотя клинические исследования выявляют множество положительных эффектов лекарственных грибов на здоровье человека, они не должны заменять методы лечения. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любой новой пищевой добавки.
