КАШТАНОВЫЙ СЕЗОН!
Источник калия, магния, вит группы В.
Для здоровья крови, мозга, кожи, иммунитета, сердечно-сосудистой системы.
![Каштаны. Польза каштанов.](https://cdn.shopify.com/s/files/1/1145/8374/t/17/assets/kastainiai-kastainiu-nauda-3165.jpg)
Питательные вещества в каштанах повышают функциональность мозга, они активнее работают, улучшается память.
Богатая смесь витаминов группы В в каштанах укрепляет мозг.
Большое количество калия в каштанах также важно для поддержания лучшего кровообращения в нервной системе.
Цинк - способствует укреплению иммунитета против вирусов.
Вит Е – мощный витамин для поддержания здоровья кожи.
Мы едим запеченное в духовке. Одноместный, с салатом, с супом. Можно приготовить питательные коктейли, использовать для спредов или даже десертов.
Важный! Срежьте верхушку ножом, чтобы испарилась влага в орехах. Иначе будет "стрельба" в духовке:)))
Будьте здоровы!
www.grazinagum.lt