Салат/смесь "Ферментная загрузка" Очень простой, вкусный, питательный и полезный для укрепления иммунитета.

Ферментированные овощи очень питательны, в них больше ферментов, чем в сырых, также в них есть пробиотики и минералы, необходимые нашему организму. Хорошие пробиотические бактерии и ферменты улучшают работу кишечника, участвуют в процессах очистки крови, помогают регулировать вес, дают энергию, нормализуют pH тела, помогают выводить загрязняющие вещества, поэтому ферментированные продукты являются неотъемлемой частью каждой программы детоксикации. Регулярно употребляя такие продукты, вы заметите, что иммунитет и пищеварение улучшились.

Ингредиенты:

1 чашка нарезанной квашеной капусты
1 авокадо
половина красной луковицы
1/4 века ш. черный перец
нарезанной петрушки
2-3 года ш. подсолнечное масло холодного отжима

Изготовление:

Если квашеная капуста очень холодная, ее можно просто подогреть в кастрюле или сковороде. Все нарезанные ингредиенты смешиваем в тарелке, все ;)

Вкусно и полезно

Вы можете найти еще больше здоровых, подщелачивающих рецептов здесь........