Как пополнить организм живыми микроэлементами? ЛЮЦЕРНЫЕ РАСТЕНИЯ

Одним из наиболее подходящих для этого периода года (зимы) является ЛЮХЕРНСКАЯ РОССИЯ. Люцерна с голубыми цветками – известный источник жизненных сил с древних времен. Это растение уникально тем, что его вещества защищают организм от токсинов, поддерживают работу сердца и печени, улучшают пищеварение и аппетит, повышают сопротивляемость организма.

Проросшая люцерна в домашних условиях. Это одно из самых простых растений для домашнего выращивания. Эти ростки чрезвычайно питательны, мы добавляем их в коктейли, в коктейли, на бутерброды, смешиваем в салаты, добавляем в суп (только не вареный).

Две столовые ложки семян люцерны засыпьте в банку, залейте водой и замочите на 3-4 часа. (2 ложки семян люцерны займут примерно 1 литровую емкость через неделю). После этого хорошо промываем их в воде и оставляем влажными (без воды) в той же емкости на 1-2 недели, держим в светлом месте. Мы промываем их водой каждый день. После первой недели мы уже можем наслаждаться зеленью.

Удобнее всего, чтобы крышка банки имела небольшие отверстия, либо вместо крышки можно использовать марлю, прижатую к горлышку резинкой или шнурком. Замоченные семена тоже можно посеять в землю, но удобнее всего в банке.

Люцерна — уникальный источник кремния и бора. Бор необходим для производства активной формы витамина D и для нормальной структуры костей. Люцерна – растение с хорошо развитой корневой системой, богатым источником каротинов, аминокислот, минералов и витаминов. Люцерна богата кальцием, магнием, фосфором, калием, витаминами А, Д, К, изофлавоноидами, микроэлементами, протеолитическими ферментами. Он используется для снижения уровня холестерина в крови и для улучшения здоровья всего организма человека. Это растение обогащает кровь и лимфу неорганическими минералами, останавливает кровотечения при язвах органов пищеварения.

Люцерна с высоким содержанием клетчатки относится к семейству бобовых. Люцерна обладает многими полезными свойствами для организма человека, поэтому ее используют в качестве биологически активной добавки к пище. Считается, что это растение снижает уровень холестерина и сахара в крови, улучшает работу сердца и печени, облегчает симптомы менопаузы, помогает преодолеть усталость и дает энергию.

Витамин К важен для процесса свертывания крови: он необходим для образования протромбина (вещества, способствующего свертыванию крови) в печени. При кровотечениях нормализует, способствует свертыванию крови – за счет укрепления стенок сосудов и стимуляции выработки протромбина.
Активные вещества люцерны подщелачивают жидкую среду нашего организма, что придает этому растению очищающие кровь и печень свойства. Люцерна способствует выведению жидкости из организма, стимулирует секрецию предстательной железы, нормализует водно-солевой и пуриновый обмен. Как известно, при нарушении пуринового обмена в организме развивается тяжело поддающееся лечению, очень болезненное заболевание - подагра.

Люцерну очень целесообразно употреблять при заболеваниях кишечника и пищеварительного тракта, она нормализует обмен веществ.

Люцерна — одно из немногих растений, содержащих растительный фторид, который организм хранит в основном в тканях зубов. Способствует формированию зубной эмали и помогает защитить зубы от кариеса.

Проростки люцерны входят в состав смеси «Эликсир» для укрепления иммунитета Все ингредиенты высушиваются при температуре до 42 литров, что сохраняет высокую пищевую ценность продукта.

Будем здоровы :) www.grazinagum.lt

Информация о люцерне от infomed.lt