Dienoraštis | grasole.com

Ką galime padaryti, kad gyventume ilgiau, sveikiau ir laimingai?

Pažvelkime į mūsų gyvenimą iš šalies.. O kaip dabar mes gyvename? Miestai, oras, maistas, kosmetika- užteršti, daug streso, daug sėdėjimo, per daug valgome „poniškai“- per daug organzimą rūgštinančių produktų -...

Kokteilis KIWI 🥝🥝🥝 vit C dozė visai dienai

Kokteilis su kiviais🥝🥝🥝 vitamino C dozė visai dienai

Reikės: 1 bananas, 2 antaniniai obuoliai (juose itin gausu vitc, geležies) 4 kiviai (itin gausu lengvai pasisavinamo vit C) 10-15 vnt. pistacijų riešutų (būtent pistacijos tinka su vaisiais) visus ingredientus...

Kas yra detoksikacija ir kam ji reikalinga?

Kas per dalykas yra detoksikacija ir kam ji reikalinga? Žmogaus organizme gyvena blogosios ir gerosios bakterijos. Gerosios bakterijos klesti deguonies priturtintoje terpėje. O blogosios bakterijos, vėžio ląstelės, infekcijos, virusai, parazitai...

Podagra- ponų liga.

Nuo seno podagra buvo vadinama "ponų liga". Būtent pasiturintys galėdavo sočiai, riebiai valgyti. Podagra – tai lėtinė medžiagų apykaitos sutrikimo liga, kuria sergant kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose labai padidėja...

Tortas "MOKA"

Tortas "MOKA" Be miltų, be cukraus, nekeptas. Kuo ypatingi mano ruošiami desertai? Jie be miltų, balto cukraus, nėra kepami. Ruošiant desertus man svarbiausia, kad jie būtų maistingi, gardūs ir greitai...

Vyšnių desertas

Vyšnių desertas. Tinka ir pusryčiams :) Kraujui stiprinti. Greitai paruošiamas. Saldumą reguliuokitės savo nuožiūra. Reikės: 0,5-1 stiklinės vyšnių (tinka šaldytos) galima keisti j.serbentais 0,5 avokado 1/4 burokėlio (žalias. nevirtas) 2...

Salotos/mišrainė "Fermentų įkrova"

Labai paprasta, gardu, maistinga ir naudinga imunitetui stiprinti. Fermentuotos daržovės labai maistingos, jose fermentų yra daugiau negu žaliose, jos turi ir mūsų organizmui reikalingų probiotikų, mineralų. Gerosios probiotikų bakterijos ir...

Redžiuvelakas-rejuvelac. Fermentuotas grūdų gėrimas

Tai fermentuotas-raugintas sudaigintų grūdų gėrimas, jo sudėtyje yra aktyvūs fermentai ir naudingos bakterijos, kurios gerina virškinimą, stiprina imunitetą. Redžiuvelakas gausus B grupės vitaminais, vitaminu C, E ir baltymais. Taip pat...