Dienoraštis | grasole.com

Cukinijos su šitake grybų užpilu

CUKINIJOS, kaip tik jau ir mūsų daržuose gausu tikrų cukinijų:) Kuo unikali ši daržovė? Viena iš nedaugelio, turi savybę iš organizmo išvesti sunkiuosius metalus.. Kuo unikalūs šitake grybai? Ne tik...

Apkeptos daržovės su česnakiniu padažu

Štai tokie receptai yra TOP- greitas/sveikas maistas. Bet kokiu metų ar dienos metu :) Naudokite daržoves kokias turite ir kokias mėgstate. Nuplauti, supjaustyti, sumaišyti su prieskoniais, žiupsnelis druskos- šlakelis...

"ENERGY DETOX KOKTEILIS"

"ENERGY detox kokteilis" Obuolys, Imbieras, Slyvos, Bananas, Citrina 0,5 vnt, Dilgėlės ir žemuogių lapeliai, Vandens iki apsėmimo, Dedame į maišytuvą. Plakame iki vientisumo. Skanaus ir į sveikatą :) Gražina Gum...

Aštri pomidorinė sriuba

Aštri pomidorinė sriuba, Labai patinka sveiki ir greit paruošiami patiekalai. Ši sriubytė man yra Tobula! Gardi, soti, maistinga bei itin greit paruošiama! Mėgiama nuo pat pavasario iki vėlyvo rudens, Į...

KAS MUMS TRUKDO PRADĖTI IR TĘSTI POKYČIUS?

Manau daug kam aktuali tema! Iš mano studijų apie žmogaus psichologiją. Mes suvokiam, kad būtina keistis, daryti tam tikrus veiksmus vedančius tam tikrų pokyčių link. Ar žinot kas mus stabdo?...

Pavasaris. Programa 21 dienai. IŠVALYTI, STIPRINTI, ATSTATYTI

Dabar yra pats tinkamiausias apsivalyti nuo žiemos metu kūne susikaupusių toksinų-šlakų. Kaip ir visa gamta bunda, taip ir mes turime išnešti šiukšles ir kas nereikalinga - ne tik iš namų,...

Kokteilis SVEIKAM LIEKNĖJIMUI

Kokteiliai- pats geriausias maistas siekiant greitai ir lengvai numesti svorį. Kodėl? Esmė- tinkamai parinkti komponentai leidžia organizmui jaustis sočiai, energingai ir tuo pačiu neapkrauti organizmo. O svarbiausia- iš kūno neatimama...

P U S R Y Č I A I . Šilkinė avižinė košė su vaisiais

Dažnai manęs klausia, o ką valgyti sveiko ir sotaus ryte, išgėrus žalią kokteilį arba vietoj jo...Nebūtina visko iš karto ir vienu metu.Kiekvienas vaistas naudojamas netinkamai gali tapti ne itin...