Tagad vissvarīgākais darbs-imunitāte

Tā radās apstākļi... un lai cik garlaicīgi tas neizklausītos, bet ir pienācis laiks, kad galvenais mērķis un svarīgākais darbs ir IMUNITĀTE

Es nemaz negrasos gāzt... un tā notiek dīvainas lietas."

Parunāsim par to, ko mēs varam darīt sevis, savas ģimenes un tuvinieku imunitātes labā

ES ATKĀRTOJU UN ATKĀRTOJU;

Nepieciešams! Lai tuvinātos dabai visādā ziņā.

♀️ Sports: jebkura intensīva kustība: piem. No rīta vingrojot, vakarā skrienot. Vai divas reizes no rīta un vakarā īsiem vingrinājumiem. Kustība ir būtiska! Tikai tādā veidā mēs sāksim par imunitāti atbildīgās iestādes būtiskos procesus

Nākamais brīdis: miegs. Gulēt 22-23 stundas. Lai būtu pilnvērtīgs miegs. Ķermenis ne tikai atpūšas, bet visi orgāni atjaunojas. Meridiāni ieslēdzas noteiktā nakts laikā.

🧠 ļoti svarīgi! 1-2 stundas pirms gulētiešanas neskatieties uz ekrāniem: tālruni, televizoru, datoru. Kas ir ārkārtīgi spēcīgi, lai izjauktu smadzeņu viļņus intensīvā gaismā un starojumā.. miegs kļūst sekls, smadzenes neatpūšas.. no rīta mēs jūtamies bez enerģijas, apātiski..

Klātbūtne dabā. Neatkarīgi no tā, kur, bet atrodiet tuvumā esošos kokus, ūdenstilpi, kas ar savu enerģiju attīra mūsu biolauku, harmonizē, ielādē to. Šī ir būtiska terapija Dabai

Jo vairāk dārzeņu, neapstrādāta pārtika; Vienkāršāka, dabiskāka pārtika. Tādā veidā mēs to atvieglojam, mēs palīdzam imūnsistēmai stiprināties.

Bez rafinēta cukura! Papildus garšām, garšas pastiprinātājiem. Miltu maizes izstrādājumu, piena produktu skaita samazināšana, kas rada vidi gļotu veidošanai un aktivizē iekaisuma procesus. Dzīvnieku izcelsmes produktu samazināšana.

Vairāk dzīvu augu barības. Zaļie dārzeņi, fermentēti sakņu dārzeņi palīdzēs barot veselīgu zarnu mikrofloru. Galu galā mūsu 80% imunitāte ir atkarīga no zarnu veselības!

Tāpēc ir nepieciešams pastāvīgi lietot pretparazītu, pretsēnīšu līdzekļus:

🪀Ķiploki, sīpoli, mārrutki, ingvers, rotājumi, kajēna, čili, kurkuma, j.pipari, savvaļas ogas: brūklenes, dzērvenes, fermentēti/raudzēti dārzeņi..

🪀Lietojiet: ilgamgyvenimui.lt kapsulas saturošus uztura bagātinātājus, piemēram: verminus, vērmeles, eliksīru, kurkumu, mumijo. Tādā veidā jūs nodrošināsiet zarnu sagging, atjaunosiet veselīgu mikrofloru, notīriet nevēlamos iedzīvotājus utt. Ķermenis tiks sārmains un stiprināts. Tādā veidā vīrusiem, iekaisumiem u.c. nebūs ļauts dzīvot

️Nomainiet paskābinošo kafiju uz Detox tēju vai enerģijas tēju! Jums būs enerģija, dzīvīgums visai dienai, jūs novērsīsit vēdera uzpūšanos, atbrīvosities no atkarības no saldumiem, būs mierīgāks miegs skatīt www.ilgamgyvenimui.lt

Intermitējoša badošanās- tas ir, atturēšanās no pārtikas, dzeramā ūdens. Ap plkst.4 būtu ideāli.

Tas ir vienkārši!

Būsim apzinīgi un veseli■

www.grazinagum.lt