MOLIŪGŲ SRIUBA

Moliūgas. Moliūgai. Moliūgų sriuba.

Moliūgas- super daržovė. Vertinga ir naudinga inkstams. Itin vertinga vėsiuoju metų laikotarpiu, kai inkstai lėčiau funkcionuoja.

RUOŠIAME:

Supjaustome moliūgus stambiais gabaliukais.

Sumaišome su prieskoniais, druska, apšlakstome aliejumi.

Sukrečiame į skardą.

Kepame apie 30 min. 180 l.

Tada sublendiname-sutriname plaktuvu. Papildomai pildami virintą-verdantį vandenį. Papildomai galima malti su saulėgrąžomis, moliūgų sėklomis. Bus sotu ir dar maistingiau.

Skanaus ir į sveikatą :)

Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.