Praleisti turinį

Saulespuķu pieteikums itāļu valodā

Saulespuķes izplatījās itāļu valodā Ļoti ātri pagatavots, piesātināts un garšīgs. Šajā receptē pamatu veido saulespuķe, un 50 g saulespuķu satur visu dzelzs dienas devu. Turklāt sēklu absorbcija ir augstāka pēc...

Saulespuķes izplatījās itāļu valodā

saulėgrąžų užtepas itališkai

Ļoti ātri pagatavots, piesātināts un garšīgs. Šajā receptē pamatu veido saulespuķe, un 50 g saulespuķu satur visu dzelzs dienas devu. Turklāt sēklu absorbcija ir augstāka pēc to mērcēšanas ūdenī.

Porcijas: 4-6

Sastāvdaļas:

300 g saulespuķu (iemērc 6-8 stundas). ūdenī)
1 vidējs burkāns
1/4 radudonas paprikas
5 gab. saulē kaltēti tomāti
0,5 a. š. Sāls
1/4 citronu sula
1/4 a. š. Kajeno
1/4 a. š. melnie pipari
1 a. š. itāļu garšaugu maisījums

Ēdienu gatavošana:

Mēs ievietojam visas sastāvdaļas pārtikas smalcinātājā-kombinācijā ar asmeni burta S formā. Mēs sasmalcina līdz gludai. Izplatīšanos var uzklāt uz gurķiem, cukini, žāvētas rīvmaizes.

www.grazinagum.lt

Iepirkšanās ratiņi

Jūsu grozs ir tukšs

Sākt iepirkties

Izvēlieties