Ašvaganda

Ašvaganda (angl. ashwagandha, lot. Withania somnifera), dar vadinama migdomąja vitanija, – vienas žinomiausių ajurvedos augalų. GraSole ašvagandą siūlo dviem formomis – kapsulėmis ir milteliais. Abiejuose produktuose – tik 100 % ašvagandos šaknų milteliai, ne ekstraktas.

Kurią ašvagandą rinktis?

• ASHWAGANDHA kapsulės – 4 kapsulėse (dienos porcijoje) 2000 mg šaknų miltelių. Patogu, kai norisi vienodo kiekio kasdien.
• ASHWAGANDHA šaknų milteliai, 120 g – 3 g (1 arbatinis šaukštelis) per dieną su vandeniu, glotnučiu ar sultimis. Pakuotės užtenka maždaug 40 dienų.

Ašvagandos taip pat yra rinkiniuose MOTERS BALANSUI, RINKINYS MIEGUI ir augaliniame acte HARMONY VINEGAR.

Dažni klausimai apie ašvagandą

Ar ašvaganda ir ashwagandha – tas pats?
Taip. Ashwagandha – angliškas pavadinimas, ašvaganda – lietuviškas, o botaninis pavadinimas – migdomoji vitanija (Withania somnifera).

Ar ašvagandos produktai tinka veganams?
Taip, kapsulės ir milteliai tinka veganams ir vegetarams.

Kas turėtų pasitarti su gydytoju prieš vartojant ašvagandą?
Nėščiosios, žindančios moterys, vaikai iki 18 metų, asmenys, sergantys skydliaukės ar autoimuninėmis ligomis, cukriniu diabetu, planuojantys operacijas ar vartojantys receptinius vaistus.

Plačiau apie ašvagandą: Ašvaganda (ashwagandha): kas tai ir kaip vartoti