GraSole blog
grasole.com naujienos
Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais ir perlinėm kruopom.
Moliūgai - super daržovė! Padės ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir sustiprins sveikatą bei padės atjaunėti. Jie pakankamai sotūs – iš moliūgų galima pagaminti daugybę skanių bei naudingų...
Daiginimas-GRIKIAI
Daiginimas-GRIKIAI Daiginimo esmė – aukšta maistinė vertė ir ypatingai geras organizmo įsisavinimas. Grikiai puikiai tinka norintiems sulieknėti. Jie turi geležies, kalcio, kalio, fosforo, jodo, cinko, fluoro, molibdeno, kobalto, B grupės vitaminų, folio rūgšties....
Super maistinga- Raw (nevirta) grikių košė
SUPER MAISTINGA- Raw grikių košė Kokia daigintų grikių nauda? Grikiai neturi kviečiuose, rugiuose ir miežiuose esančio glitimo, kurių netoleruoja kai kurių žmonių virškinimo sistema netoleruoja. Nekepintos grikių kruopos yra ne...
Kokteilis "šermukšnių šerkšnas"
Kokteilis "šermukšnių šerkšnas" Kokteilis stiprina imunitetą, kraują, tinka esant kepenų, tulžies p.negalavimams, padeda sveikai lieknėti. Turi šiek tiek kartoko skonio-kas yra itin naudinga mūsų organizmui. Mes per mažai gauname su...
TOBULAS! Gražinos firminis – ABRIKOSINIS SLUOKSNIUOTIS
Gražinos firminis – ABRIKOSINIS SLUOKSNIUOTIS Kuo ypatingi mano ruošiami desertai? Jie be miltų, balto cukraus, nėra kepami. Ruošiant desertus man svarbiausia, kad jie būtų maistingi, gardūs ir greitai paruošiami. Tortukai...
ŠERMUKŠNIS-super uoga
"ŠERMUKŠNIS"- super uoga! Nereikia laukti šalnų. Šaldiklis atliks šią funkciją. Seniau nebūdavo šaldiklių, tad laukdavo pirmųjų šalnų, kad neliktų uogose esančio kartumo. Tačiau po šalnų dažnai nulesa paukščiai... Sutrinkite uogas...
Desertas "Grožiui"-be miltų, cukraus, gliuteno.
Desertas, kuris lieknina. Be miltų, be cukraus, be gliuteno. Gardus ir kvapnus... žalias sluoksnis 0,5 avokado 3-4 vnt mėtų lapeliai 1/4 laimo sulčių bei nutarkuotos žievelės 1 pagal sezoną...
Super burokai- kraujui, imunitetui. Receptai
Burokėlių nauda Burokėliai padeda ne tik atsikratyti svorio, bet ir gydyti kandidozę, šalinti iš organizmo parazitus. Jų veikliosios medžiagos stiprina raudonuosius kraujo kūnelius, todėl labai verta valgyti esant mažakraujystei. Šiose daržovėse yra magnio, geležies,...