Kaip visada lengvas, greitas ir nepakartojamas užkandis Jūsų priešpiečiams ar vakarienei! Porcijų skaičius: 1-2 Gaminimo laikas: 10 min Ingredientai: Pagrindui: 5-7 pomidorų skritinėliai Migdolų užtepui: 1/8 stiklinės migdolų 1/8 stiklinės saulėgrąžų...
Kaip visada lengvas, greitas ir nepakartojamas užkandis Jūsų priešpiečiams ar vakarienei!
Porcijų skaičius: 1-2
Gaminimo laikas: 10 min
Ingredientai:
Pagrindui:
5-7 pomidorų skritinėliai
Migdolų užtepui:
1/8 stiklinės migdolų
1/8 stiklinės saulėgrąžų
1/2 morkos
25 g špinatų
25 g rukolos
šakelė baziliko
1/4 oranžinės paprikos
1/2 a. š. druskos
1/4 a. š. kajeno
1/4 citrinos sulčių
1/2 a. š. medaus
Gaminimas:
Visus ingredientus sudedame į blenderį/kokteilinę arba maisto smulkintuvą, malame. Tepame ant pomidorų skritinėlių. Puošiame špinatų lapeliu.
Užtepą galite tepti ne tik ant pomidorų, bet ir ant cukinijos, agurko ar duonelių.
grasole.com
Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.
Jūsų krepšelis tuščias
Pradėti apsipirkima
