GraSole blog
grasole.com naujienos
'KARŠTI" šokoladiniai triufeliai
Reikės: 0,5 stiklinės migdolų riešutų, 0,5 stiklinės saulėgrąžų, 0,5 stiklininės graikiškų riešutukų, 1,5 stiklinės datulių, 2 v.š medaus, 5 v.š kakavos, 5 v. š kokoso aliejaus (geriau kakavos sviestas!) 0,5...
Migdolinis - apelsininis pyragas
Migdolinis - apelsininis pyragas Labai mėgstu esperimentuoti. Tai tarsi maisto alchemija. Šį kartą netikėtai sukurtas tortukas šeimynai Velykų proga, buvo gerai įvertintas.. Kaip ir visi kiti patiekalai, taip ir šis...
Braškių-šilauogių tortas. Be miltų, be cukraus, be gliuteno!
Net ir bandydami laikytis sveikos mitybos, kartais norime pasigardžiuoti ir saldumynais, kurie, sakoma, tikrai nėra sveikas maistas. Saldumynų mėgėjamskad galima pagaminti sveikesnį gardumyną sau ir savo šeimai. Pagrindas: 150g migdolų;...
Sriuba "Raw Thailandas"
Sriuba “Raw Thailandas” Reikės:Cukinijų šiaudelių,Raudonos paprikos,Šampinjonų,Kalendros, kajeno ar čili paprikų.Kokoso pieno:– Galima sriubytę ruošti su kokoso pienu pirktu parduotuvėje, tačiau toks pienas per ilgai kaitintas.– Galima paruošti savo kokoso pieną:...
"Juodųjų serbentų ir ananasų sluoksniuotis"
Ar gali desertas būti sveikas ir netgi sveikatinantis?Pasirodo-TAIP! Toks desertas ne tik gardus, turi priešvėžinių, imunitetą stiprinančių sąvybių bei kalio šaltinis stiprins Jūsų širdelę.Lengvas, gardus ir sveikas desertas, kuris tinka...
"Gydanti – šarminanti mityba“. VIENOS DIENOS MENIU
Gydanti –šarminanti mityba“. VIENOS DIENOS MENIU Norintiems ir siekiantiems maitintis sveikiau, jaustis lengviau. Papildyti organizmą tikru maistu. Tinka bet kokio amžiaus žmonėms. Tai ne dieta - tai itin aukštą maistinę...
Firminiai, TOP šarmingi SUSHI
Sveika,skanu,maistinga. Ingredientai: Sushi Nori lapų Sojos padažo Wasabi krienų miltelių ar pastos “Ryžiams”: 200 g susmulkinto kalafioro (žiedinio kopūsto) arba baltojo ridiko 200 g saulėgrąžų žiupsnelis druskos Įdarui: 1/2 pomidoro 0,5 agurko...
Bananų ir kukurūzų blynai su aquafaba-SUPER BLYNAI
Dar tokių blynų neteko Jums ruošti :) O gavosi-purūs, gardūs, sotūs ir maistingi.. Iš karto kilo klausimas- o kas ta aquafaba? Tai avinžirnių skystis išplaktas iki purumo tampa panašus į...
