ЧТО МЕШАЕТ НАМ НАЧАТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ?

Думаю тема актуальна для многих! Из моих исследований по психологии человека мы понимаем, что необходимо измениться, предпринять определенные действия, ведущие к определенным изменениям. Знаете, что нас останавливает? Оказывается, человек — существо, которое по своей природе сопротивляется переменам! 🤭Почему? Ведь в нашем мозгу есть такая старая часть мозга – миндалина, которая особенно ценит нормальное состояние и сопротивляется любым изменениям. Он стремится к постоянному состоянию безопасности, контроля и контроля. Он как бы программирует желание сохранить все как есть. Кстати, это же и основное место, где вырабатывается страх, — миндалевидная область мозга, именуемая миндалевидным телом. Вот почему мы постоянно откладываем начало чего-то нового до следующего понедельника, весны, лета и т. д. Ну вот! Почему так много нерадивых, недовольных собой, ведущих нездоровый образ жизни, не занимающихся спортом и т. Поскольку такого рода защитная функция выполняла еще наших предков, она помогала нам выжить. Однако в современном мире, когда все постоянно меняется, это нам не очень полезно. Как это побороть? Ежедневный поиск внутренней силы для преодоления себя! Убеждать, убеждать свой мозг в том, что перемены — это хорошо, полезно.. Это называется — Превзойти пределы своей личности! ЧТО МЕШАЕТ НАМ НАЧАТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ?

ЧТО МЕШАЕТ НАМ НАЧАТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ?

Корзина

Выбирать