Desertas "šokoladinis pudingas" greitai paruošiamas, maistingas ir gardus :) kuo ypatingas šis gardumynas? Nėra miltų, cukraus, nėra kepamas. Nėra gliuteno. Ruošiam ;) 0,5-avokado 1 bananas 0,5 skritinėlio ananaso arba 0,5...
Desertas "šokoladinis pudingas"
greitai paruošiamas, maistingas ir gardus :)
kuo ypatingas šis gardumynas?
Nėra miltų, cukraus, nėra kepamas. Nėra gliuteno.
Ruošiam ;)
0,5-avokado
1 bananas
0,5 skritinėlio ananaso arba 0,5 stiklines j.serbentų
2 v.š kakavos
5 vnt datulių (jei džiovintos, mirkome vandenyje 15min) arba medaus
1 a.š cinamono
0,5 v.s kokoso aliejaus
žiupsnelis druskos
visus ingredientus dedame į trintuvą-kokteilinę. mamalame iki vientisumo.
Galima pudingą sumaišyti su vaisiais; supjaustyti bananą, dėti ananaso, kivi skilteles, užpilti šiuo pudingu. Bus Karališkas desertas :)
Skanių ir gardžių akimirkų :)
dar daugiau tobulų ir sveikų desertų rasite knygoje; SUPER DESERTAI čia yra elektroninė knyga. Knygynuose rasite spausdintą variantą.
Jūsų krepšelis tuščias
Pradėti apsipirkima
