"Stratificazione di ribes nero e ananas" Il dessert può essere salutare e persino salutare?Si scopre che SÌ! Un tale dessert non è solo delizioso, ha proprietà antitumorali, di potenziamento dell'immunità...
"Stratificazione di ribes nero e ananas"
Il dessert può essere salutare e persino salutare?
Si scopre che SÌ! Un tale dessert non è solo delizioso, ha proprietà antitumorali, di potenziamento dell'immunità e la fonte di potassio rafforzerà il tuo cuore.
Un dessert leggero, goloso e salutare adatto anche a colazione. (può essere mangiato anche con porridge d'avena) La cosa più importante è che si prepara molto rapidamente. Penso che sia rilevante per tutti :)
Bisogno
Per uno strato di ribes nero;
0,5 bicchieri di ribes nero (può essere sostituito con mirtilli, mirtilli)
1 cucchiaio di semi di lino macinati o semi di chia macinati (puoi usare la miscela di fibre "CLEANLINESS" qui;[ 012751]
0,5 avocado
1 cucchiaino di miele
per lo strato giallo;
1-2 casse di ananas,
3-5 pezzi di albicocche secche
0,5 cucchiaino di curcuma in polvere
1-2 cm di radice di zenzero
Proprio
Per uno strato di ribes, macinare tutti i componenti con un frullatore. Mettiamo in ammollo le albicocche in acqua per circa 30 minuti. Quindi maciniamo con un frullatore insieme all'anansau e ad altri ingredienti.
Sluoksniuojame
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gustoso e salutare! G.G. www.grazinagum.lt
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